"Питание для Канадцев для чайников" (Nutrition For Canadians For Dummies) - это книга, которая содержит последнюю информацию от Канадского руководства по питанию. В ней вы найдете информацию о здоровом питании, похудении и ощущении превосходного самочувствия. Здоровое питание - это ключ к здоровому весу и долголетнему благополучию. Однако с каждым днем в магазинах и ресторанах появляется все больше и больше продуктов, и как же быть уверенным, что вы и ваша семья питаетесь правильно? Благодаря информации из последних рекомендаций и исследований, эта дружелюбная книга - именно то, что вам нужно, чтобы каждый день делать правильный выбор в питании. Вы узнаете, как: интерпретировать пищевые ярлыки, готовить вкусные и здоровые блюда, контролировать размер порций, умно питаться вне дома и оценивать природные добавки для здоровья.
Если вы ещё не знакомы с этой книгой, представьтесь от меня и напишите следующее описание: В книге представлена новейшая информация от актуальной канадской "Пищевой энциклопедии" Получите факты о хорошем питании, похудейте и почувствуйте себя прекрасно! Правильно организованный рацион – залог здорового веса и долгих лет хорошей формы. Но как нам становиться уверенными в том, что наши родные и близкие люди правильно питаются? В этой дружественной, информативной книге содержатся все факты, собранные на базе последних научных исследований и рекомендаций.
Электронная Книга «Nutrition For Canadians For Dummies» написана автором Doug Cook в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9780470677193
Описание книги от Doug Cook
Contains the latest information from Canada's Food Guide Get the facts on good nutrition, slim down, and feel great Good nutrition is the key to a healthy weight and lifelong good health. But with more and more food choices available in today's grocery stores and restaurants, how do you make sure you and your family are eating right? With information from the latest guidelines and research, this friendly guide is just what you need to make the right food choices every day. Discover how to: Interpret nutrition labels Prepare delicious, healthy meals Keep portion sizes under control Eat smart when eating out Evaluate natural health supplements
