Если ты еще не знаком с этой книгой, вот ее описание: “Laufen lieben lernen”. В ней автор Iris Hadbawnik рассказывает, как научиться любить бег и получать от него удовольствие.
Если ты уже начал бегать, но так и не нашел в этом занятии настоящего удовольствия, почему бег у других людей выглядит таким легким, а ты каждый шаг делаешь с трудом? И кто вообще сказал, что бег всегда должен быть утомительным?
“Laufen lieben lernen” поможет тебе как начинающему понять свой индивидуальный стиль бега и даст необходимые импульсы, чтобы лучше понимать свое тело. С помощью множества советов ты сможешь легче и с меньшим напряжением бегать, чтобы защитить себя от травм и сохранить удовольствие от самого прекрасного занятия.
Ты любишь бегать? Как часто ты уже начинал бегать, но никогда не получал от этого удовольствия? Почему у других бег выглядит таким легким, в то время как ты каждый шаг делаешь с трудом? И кто сказал, что бег обязательно должен быть утомительным? "Искусство любить бег" помогает тебе как новичку в твоем индивидуальном поезии бега и дает необходимые импульсы, чтобы лучше понимать свое тело. С помощью многочисленных советов ты научишься бегать легче и с меньшим напряжением, чтобы защитить себя от травм и получишь постоянную радость от наиболее красивой мировой спортивной арены. В следующей ступени, "Искусство любить бегать" снабжает тебя различными предложениями о том, как ты можешь организовать свои беговые тренировки, чтобы развивать себя дальше. Книга для начинающих бегунов, новичков и всех бегунов, которые ищут новую мотивацию. "Искусство любить бегать", когда тебе удается, когда ты находишь настоящую любовь в своей жизни. Всегда иди дальше!".
Электронная Книга «Laufen lieben lernen» написана автором Iris Hadbawnik в году.
Минимальный возраст читателя: 18
Язык: Немецкий
ISBN: 9783941297463
Описание книги от Iris Hadbawnik
Liebst du das Laufen? Wie oft hast du bereits mit dem Laufen begonnen, jedoch nie den richtigen Spaß daran gefunden? Wieso sieht das Laufen bei anderen so locker aus, während du dich bei jedem Schritt quälst? Und wer sagt überhaupt, dass Laufen immer anstrengend sein MUSS?
"Laufen lieben lernen" unterstützt dich als Anfänger bei deinem individuellen Laufeinstieg und liefert dir die nötigen Impulse, um deinen Körper besser zu verstehen. Mit vielen Tipps lernst du leichter und mit weniger Kraftanstrengung zu laufen, damit du dich vor Verletzungen schützt und dir dauerhaft die Freude an der schönsten Sportart der Welt erhältst. Im nächsten Schritt gibt dir «Laufen lieben lernen» zahlreiche Anregungen, wie du dein Lauftraining so gestalten kannst, dass du dich weiterentwickelst.
Ein Buch für Laufanfänger, Wiedereinsteiger und alle Läufer, die auf der Suche nach neuen Inspirationen sind.
Laufen lieben lernen – wenn dir das gelingt, hast du eine echte Liebe fürs Leben gefunden. Always keep on running!
