В этой книге автор Андрей Хватков поможет вам избавиться от тревоги и тревожных расстройств без применения лекарственных препаратов. Он объясняет, какие существуют виды этих расстройств и как их можно преодолеть. В книге приводятся действенные советы и рекомендации автора. Книга написана в непринужденной манере и понятном для читателя стиле. Возможно не знакомому с психиатром и врачом, вам придется потратить время на изучение материала, но результат того стоит!
Эта книга расскажет о том, как перестать переживать и начать наслаждаться жизнью. Психиатр Андрей Хватков исследует причины возникновения тревоги, её типы и способы борьбы с ней. Не биглион! Уникальные и проверенные методы противорешат распространению мыслей о безнадёжности.
Электронная Книга «Не психуй! Забей на тревогу» написана автором Андрей Хватков в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Сам себе психолог (Питер)
ISBN: 978-5-4461-1912-7
Описание книги от Андрей Хватков
Почему возникает тревога и тревожные расстройства? Какими они бывают? Как с ними бороться? Практикующий психиатр Андрей Хватков уверен, что чем больше мы концентрируемся на себе, тем более тревожными и нервными становимся. Хватит копаться в голове! В своей непревзойденной шутливой манере доктор рассказывает о тревожных расстройствах большого города. А еще дает очень понятные и простые рекомендации по избавлению от неврозов. Прочитав эту книгу, вы не просто поймете всю суть своих тревог, но и сможете навсегда о них забыть.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
