“Научись наслаждаться жизнью!” - это практическая лекция Ольги Красновой для тех, кому интересно узнать, какие психологические причины мешают наслаждаться жизнью и как можно изменить ситуацию к лучшему. Автор книги - коуч и психолог, опытный специалист в области работы с эмоциями, лидерскими качествами и глубинной эффективности. Книга поможет разобраться в причинах, почему нам трудно наслаждаться жизнью, и научит, как правильно исследовать свои желания и ставить гедонистические цели.
Научись получать удовольствие от жизни, научись быть довольной и благодарной! Практическая лекция для женщин, которые знают свои возможности и способны на многое в трудной ситуации. Однако не умеют радоваться жизни и получать удовольствие. Ты знаешь свои сильные стороны, умеешь героически справиться с трудностями и стать успешной даже в самых безвыходных ситуациях. Но когда речь идет просто о вопросах "Чтотебе нравится?", "Чеготыхочешь длясебя?", тут тебе и становитсяне по себе. Слушай, почему трудно получать истинное удовлетворение от жизни? Давай разберемся вместе. В этой книге ОльгаКраснова, психолог и коуч-тренер по лидерству, обсуждает причины трудностей, с которыми сталкивается большинство из нас, истощаясь физически и психологически. Поговорим о вреде самопожертвования и прокрастинации, о том, насколько важно научиться наслаждаться жизнью, ловить кайф и радоваться мелочам. Очень много ценной информации для современной женщины! Забудь про лень -гадайзаполниСекретнуюДиаграммуГедонизмаиставьсвоисобственныецели - научишься жить на всю катушку! Ведь главное - получать от жизни удовольствие и делиться счастьем с другими. Больше позитива для тебя и для твоего окружения!
Практическая лекция для тех кто, знает, что он может в тяжелых ситуациях, героически преодолевает испытания в работе и в быту, хорошо ориентируется в своем деле, отлично справляется с запросами клиентов, однако теряется, если кто-то попросит рассказать: "Что ты любишь? Чего ты мечтаешь добиться для себя?" Обсудим, почему нам так трудно получать удовольствие от жизни, перечислим психологические причины этого препятствия, поговорим о важности анализа своих желаний, подробно разберем Диаграмму Наслаждений, определим количество и качество испытываемых нами радостей на текущий момент, составим гедонисткие цели и приступим к их воплощению.
Ольга Краснова — коуч, тренер, преподаватель программы The International Coaching Association (Великобритания). Автор уникальных программ:
Профилактика эмоционального выгорания "Школа гедонизма" Работа с созависимыми людьми Эффективность лидерства
Эта книга — практическое руководство для руководителей, бизнесменов, а также тех, кто хочет быть счастлив в своей личной жизни и сделать ее более наполненной и радостной.
Аудиокнига «Научись наслаждаться жизнью!» написана автором Ольга Краснова в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
Серии: Отношения (Невинный клуб Юлии Высоцкой)
Описание книги от Ольга Краснова
Практическая лекция для тех, кто знает, на что способен в трудных ситуациях, умеет героически справляться с испытанием в бизнесе и быту, знает свои сильные стороны как профессионала, но теряется, когда кто-то спрашивает: «Что тебе нравится?» и «Чего ты хочешь для себя? – обсудим, почему так трудно наслаждаться жизнью – назовем психологические причины этого явления – поговорим о том, как важно исследовать свои желания – подробно рассмотрим Диаграмму Гедонизма – измерим количество и качество удовольствий в вашей жизни на текущий момент – поставим гедонистические цели и вдохновимся на их исполнение Ольга Краснова, коуч, психолог, спикер, преподаватель коучинга в ICA. Автор систем: профилактики эмоционального выгорания, „Школы гедонизма“, программы по работе с созависимостью и глубинной эффективностью лидера.
