"Nadabrahma Meditation - Einstündige Summmeditation aus Tibet" - это книга, описывающая медитацию Надабрахма. В этой форме медитации используется звуковое бормотание и движения рук, чтобы привести в гармонию противоречивые аспекты вашего существа. Путем объединения тела и разума вы освобождаетесь от их власти и становитесь наблюдателем извне. Это наблюдение снаружи приносит мир, тишину и блаженство. Надабрахма - это медитационная техника, приспособленная из Тибета, которая длится один час и состоит из трех фаз: первая фаза (30 минут) - громкое бормотание, в результате чего тело и разум начинают вибрировать; вторая фаза (15 минут) - круговые движения рук для обмена энергией; третья фаза (15 минут) - спокойное и расслабленное сидение в состоянии осознанности. SyncSouls желает вам гармоничных колебаний, внимательного наблюдения и глубокой гармонии!
Nadabrahmas meditation - Ein-Stunde-Summmeditation aus der Tibet-Tradition Автор Торстен Абралатесли эта книга вам незнакома, то опишу её вкратце: это медитация суммирования, в которой посредством звуков и движений рук находят гармонию конфликтующие внутри нас части, настраиваясь на гармонию во всём своём существе. Потом, соединившись полностью телом и духом, вы исчезаете из их власти и становитесь наблюдателем извне. Это наблюдение извне приносит покой, тишину и счастье.
Аудиокнига «Nadabrahma Meditation - Einstündige Summmeditation aus Tibet» написана автором Torsten Abrolat в году.
Минимальный возраст читателя: 18
Язык: Немецкий
ISBN: 4251703515063
Описание книги от Torsten Abrolat
Nadabrahma ist die summende Meditation – durch Summen und Handbewegungen fangen widersprüchliche Teile von dir an, in Stimmung zu geraten, und du bringst Harmonie in dein ganzes Wesen. Dann, mit Körper und Geist ganz zusammen, schlüpfst Du aus ihrem Griff und wirst Beobachter von außerhalb auf beide. Dieses Beobachten von außen bringt Frieden, Stille und Glückseligkeit. Diese Nadabrahma Meditation ist eine aus Tibet adaptierte einstündige Meditationstechnik in drei Phasen: Erste Phase (30 Min): Lautes Summen – Körper und Geist geraten in Schwingung Zweite Phase (15 Min): Kreisförmige Armbewegungen – Energie geben und aufnehmen Dritte Phase (15 Min): Still und entspannt sitzen – Achtsamkeit SyncSouls wünscht resonante Schwingungen, achtsames Betrachten und tiefe Harmonie!
