Книга "Мышцы" является увлекательным руководством, рассказывающим о важности тренировки мышц для укрепления здоровья и омоложения кожи. Автор исследует удивительный мир мышц, которые играют ключевую роль в функционировании человеческого организма. Они могут быть непослушными, но в то же время обладают удивительной самостоятельностью и способностью преобразовывать наше тело.
Эта книга демонстрирует, что мышцы являются одним из самых недооцененных органов в нашем теле. Она объясняет, что активизация мышц в любом возрасте позволяет ощущать себя моложе и энергичнее. Кроме того, благодаря вырабатываемым мышцами сигнальным веществам, мы можем стать не только умнее, но и омолодить кожу на двадцать или даже более лет.
В этой книге вы узнаете о том, как тренировка мышц способна привести к удивительным изменениям в организме. Вы познакомитесь с историями успеха людей, которые смогли преобразить свою физическую форму и улучшить свое здоровье благодаря систематическим упражнениям.
"Мышцы" - это не только практическое руководство, но и вдохновляющая книга, показывающая, что никогда не поздно начать заботиться о своем теле и достичь радости и здоровья, просто двигая своими мышцами.
Электронная Книга «Мышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу» написана автором Андреас Штипплер в 2017 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена
ISBN: 978-5-04-109408-9
Описание книги от Андреас Штипплер
Что это за интересные штуки, которые так забавно перекатываются под кожей? Так подумали древние римляне и окрестили мышцу «musculus», что переводится не иначе как «мышонок». Правда, «мышата» оказались очень самостоятельными в буквальном смысле слова. Ведь мускулатура – это едва ли не самый недооцененный орган человеческого тела. Если активизировать мышцы, то в шестьдесят лет можно чувствовать себя как в тридцать, а благодаря вырабатываемым мышцами сигнальным веществам стать не только умнее, но и омолодить свою кожу на двадцать лет и более. В это время на мышечных «фабриках по сжиганию жира» между белками будут разыгрываться любовные драмы, напоминающие историю Ромео и Джульетты…
Начать никогда не поздно: чтобы стать радостным и здоровым, только и нужно, что двигать своими мышцами!
