Могущество йоги. Гибкость тела + сила сознания - книга, в которой доступно и просто описываются основы практики йоги. В ней читатель узнает, что такое йога и как она может изменить жизнь человека. Авторы рассматривают 30 простых асан, которые можно выполнять даже без физической подготовки, а также дыхательные упражнения. В книге также описываются методы контроля над умом и признаки того, что практика йоги приводит к успеху как в практике йоги, так и в повседневной жизни. Книга будет полезна как начинающим, так и опытным практикующим йоги.
Могущество йоги. Гибкость тела + сила сознания - это книга, которая поможет читателю понять суть и философию йоги, а также научиться применять практику йоги в повседневной жизни. В книге описываются основные принципы практики, включая дыхательные упражнения и асаны, которые помогут укрепить тело и улучшить здоровье. Авторы раскрывают методы медитации и сосредоточения, которые помогут обуздать ум и научиться контролировать свои мысли и эмоции. Книга также содержит советы о том, как использовать практику йоги для достижения успеха в жизни и обретения гармонии и равновесия в себе. Это отличный источник информации для всех, кто хочет начать или улучшить свою практику йоги.
Электронная Книга «Могущество йоги. Гибкость тела + сила сознания» написана автором Владимир Сергеевич Лавров в году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 9785448345999
Описание книги от Владимир Сергеевич Лавров
В книге предельно просто и понятно изложены основы практики йоги. В ней рассказывается о том, что такое йога, к чему она ведёт, от чего призывает отказаться и к чему призывает стремиться. Рассматриваются 30 самых простых асан, которые может практиковать любой относительно здоровый человек без всякой предварительной физической подготовки, и несложные дыхательные упражнения. Раскрываются методы обуздания ума, а также признаки успешности в йоге и в повседневной жизни.
