Книга "Migräne: Erkennen , verstehen , vorbeugen und lindern" автора Madame Missoux является руководством для всех, кто часто сталкивается с раздражением от своего каждодневного опыта, когда приходится справляться с обязанностями на работе и дома, где возникли различные неприятности, например, болезнь ребенка, проблемы с посудомоечной машиной или сверхурочная работа супруга/супруги. Все это приводит к стрессу, который в свою очередь может вызвать головную боль, приступы тошноты, чувствительность к свету и другие неприятные ощущения, делая человека равнодушным к обычным делам и нарушая его спокойствие. Однако есть способ избежать этого состояния и справиться с проблемой. Издание, написанное простым, доступным языком, содержит много информации об основных причинах головных болей, симптомах, методах предотвращения заболевания и способах лечения. Книга подойдет как женщинам, так и мужчинам, которые ищут возможность самостоятельно справиться с этим неприятным недугом
Мигрень – распознавание, понимание и важность профилактики, Хельма Миссу, 2017 Переводчик: Воробьева Л.И.
Электронная Книга «Migräne - Erkennen, verstehen, vorbeugen & lindern.» написана автором Madame Missou в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783847658313
Описание книги от Madame Missou
Wer kennt das nicht: Im Alltag sind Sie wieder einmal überhäuft von Verpflichtungen zu Hause, in der Familie und am Arbeitsplatz. Der Chef hat ein kurzfristiges Meeting angesetzt, die Jüngste ist plötzlich krank geworden, die Spülmaschine hat den Geist aufgegeben und der Partner muss Überstunden machen – das bedeutet Stress pur. Diese Hektik ist der häufigste Auslöser für den ungeliebten Migräneanfall, den 18 % aller Frauen regelmäßig erleiden – doch auch 6 % aller Männer kennen die Kopfschmerzattacke. Wenn die Überforderung auf den Körper übergeht, machen sich die nervenzerreißenden Beschwerden von Kopfschmerz, Übelkeit, Lichtempfindlichkeit und Wahrnehmungsstörungen breit und zwingen Sie so schnell wie möglich in Ihr Bett. Dabei gehört zu den potentiellen Auslösern nicht nur Stress, sondern auch der Hormonspiegel, die falsche Ernährung oder ein unregelmäßiger Biorhythmus. Kinderversorgung, Arbeiten oder Einkaufen sind in diesem Zustand nicht möglich. Da Migräne an sich nicht heilbar ist, geben sich viele Frauen und Männer entwaffnet ihrer Krankheit hin und akzeptieren den regelmäßigen Schmerz. Doch Madame Missou kann helfen: Dieser Ratgeber erklärt Ihnen die Ursachen und Auslöser für Migräneanfälle und unterstützt Sie, die Mechanismen der Krankheit zu verstehen. Was ist eine «Wochenend-Migräne» und warum entsteht sie? Wieso haben manche Frauen Ihre Migräneanfälle immer in einer bestimmten Zeit des Zyklus? Wieso können Rotwein und Schokolade den Kopfschmerz auslösen? Und natürlich: Was kann ich dagegen tun – vorbeugend und lindernd? Durch zahlreiche Ratschläge hinsichtlich Lebensweise, Sport, bestimmter Ernährung und gezielten Entspannungsmethoden sowie homöopathischen Helferlein können Sie Ihren persönlichen Weg finden, die Migräne aus Ihrem Alltag zu verbannen.
Inhaltsverzeichnis:
1. Einleitung 2. Die vielen Gesichter der Migräne 2.1 Symptome und Warnsignale 2.2 Migräne mit Aura 2.3 Abgrenzung zu anderen Kopfschmerzarten 2.4 Selbstdiagnose 2.
