Книга "Меню для всей семьи" А. Ситновой - это уникальное пособие для тех, кто заботится о здоровье своей семьи и стремится составить правильную пищевую корзину. Автором книги является известный специалист в области нутрициологии, сертифицированным специалистом по питанию для детей, а также автором популярных статей, курсов и других работ на эту тему. В книге представлены пять готовых блюд для каждой недели, которые можно адаптировать с учетом своих потребностей и вкусов.
Электронная Книга «Меню для всей семьи. Просто и полезно» написана автором Александра Ситнова в 2023 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Код питания
ISBN: 978-5-17-153489-9
Описание книги от Александра Ситнова
Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей, автор популярного блога, курсов по питанию детей и книг о детском питании.
В новой книге Александра делится простыми и быстрыми рецептами, которые подходят для всей семьи.
В книге вы найдете 5 готовых меню на неделю:
– обычное меню
– вегетарианское
– безмолочное
– безглютеновое
– без использования яиц.
Даже если у вас аллергия, вы можете есть вкусно и разнообразно!
Как рационально подходить к составлению списка покупок, чтобы каждый продукт использовался, а не залеживался в холодильнике?
Как планировать рацион так, чтобы он был не только полезным, но и разнообразным?
Как правильно хранить продукты и использовать замороженные и сушеные овощи и фрукты в своем рационе?
Ответы на эти вопросы вы найдете в книге.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
