Книга «Ментальный тренинг» описывает различные техники и методы, которые помогут вам улучшить свои навыки и достичь высоких результатов во многих областях жизни. Автор, Джон Дерозали, описывает свой опыт в парашютном спорте (скайдавинге), где он использовал эти упражнения, чтобы помочь спортсменам достичь своих целей.
В книге автор предлагает ряд психологических упражнений, которые могут помочь вам улучшить вашу концентрацию, увеличить ваш потенциал и способность к решению проблем. Он объясняет, как эти упражнения работают и какие результаты вы можете ожидать от их использования.
Дерозали также пишет о важности командной работы и того, как она может помочь вам достичь лучших результатов. Он дает конкретные советы о том, какие методы можно использовать для улучшения коммуникации в команде и достижения общей цели.
Книга будет полезна всем, кто хочет улучшить
Это книга американского психолога Джона Дж. ДеРозалиа, которая поможет каждому использовать возможности нашего мозга на все 100%, чтобы достичь высоких результатов в любом деле.
Электронная Книга «Ментальный тренинг для скайдайверов и всех остальных. Путь к высоким результатам» написана автором Джон Дж. Дерозалиа в 2017 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Описание книги от Джон Дж. Дерозалиа
В книге американского психолога Джона Дерозалиа рассказывается о том, как эффективно использовать возможности мозга для достижения выдающихся результатов в спорте и других сферах жизни. Отдельная глава посвящена отношениям в команде. Приведены конкретные психологические упражнения с пояснениями о том, как они работают. Книга написана на примере скайдайвинга, которому автор посвятил более тридцати лет, успешно используя ментальный тренинг для подготовки к соревнованиям спортсменов и команд мирового уровня, среди которых чемпионы мира и национальные сборные по парашютному спорту (скайдайвингу).
