Мегасила косых мышц живота - книга, которая описывает силовую методику для развития косых мышц живота с использованием эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника. Автор рассматривает различные упражнения, которые помогают укрепить мышцы живота и сделать их более выразительными. Книга будет полезна для людей, которые хотят улучшить свою физическую форму и достичь более высоких результатов в тренировках.
Мегасила косых мышц живота - это книга, которая посвящена развитию силы и выносливости косых мышц живота. В ней описывается методика, основанная на применении силовых упражнений с использованием весовых гирь и специальных тренажеров, которые позволяют эффективно нагружать нужные мышцы. Автор также рассказывает о том, как правильно выполнять упражнения, чтобы избежать травм и достичь максимальных результатов. Книга будет полезна как начинающим, так и опытным спортсменам, которые хотят улучшить свою форму и сделать живот более привлекательным и подтянутым.
Описание: В данной книге автор Петр Филаретович делится секретами работы с весом собственного тела и специальными упражнениями, которые помогут увеличить силу косых мышц, длинных головок бицепса бедра и грудного отдела позвоночника без применения доп.оборудования.
Электронная Книга «Мегасила косых мышц живота» написана автором Петр Филаретов в 2012 году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
Серии: Бетон и железо!
Описание книги от Петр Филаретов
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы косых мышц живота с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника.
