Книга Сюзан Улен "Meditation - Der Weg zu Entspannu" помогает медитировать и научиться контролировать свои эмоции. Вы научитесь любить себя, прощайте старые обиды, расслабляйтесь, когда встретитесь с проблемами во время дня и ночи, и измените свою жизнь к лучшему. Автор рассказывает, что даже если у вас нет большого опыта медитации, это не помеха. Наоборот, не помешает начать это путешествие только из за всех преимуществ, таких как релаксация, улучшение здоровья, нахождение новых способов управления своими эмоциями, а также помощь в повышении концентрации усилий.
Вы когда-нибудь пробовали медитировать, чтобы избавиться от ваших проблем со стрессом и здоровьем? Если вы еще этого не делали, сейчас - самое время начать, так как медитация является одним из самых популярных методов снижения стресса, который также рекомендуют врачи. Если что-то так ценно, то стоит постараться научиться этому. Если вы работаете допоздна вечерами, беспокоитесь о том, что нужно сделать, и поэтому чувствуете стресс, хотя вы не больны, тогда медитация может быть для вас идеальным решением.
Электронная Книга «Meditation - Der Weg zur Entspannung» написана автором Susanne Uhlen в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783752927412
Описание книги от Susanne Uhlen
Haben Sie schon einmal versucht zu meditieren, um Ihre Stress- und Gesundheitsprobleme zu lösen? Wenn Sie das noch nie versucht haben, wäre jetzt die perfekte Gelegenheit dazu, diese Erfahrung zu machen. Meditation ist eine der gefragtesten Formen, um Stress abzubauen und wird auch von vielen Ärzten empfohlen.
Wenn etwas so wertvoll ist, sollten Sie bestrebt sein dies zu lernen. Wenn Sie jemand sind, der seine Abende damit verbringt sich Sorgen zu machen, was noch alles zu tun ist und sich deshalb gestresst fühlt, sich zudem noch physisch schlecht fühlt, obwohl er nicht krank ist, dann könnte Meditation die ideale Lösung für Sie sein.
