Эта книга адресована каждому из нас. Ведь каждая глава посвящена собственным травмам в детстве и их исцелению. Валентина Корнева предлагает нам в этой работе весь комплекс необходимых для этого мер: в первую очередь — внимательное чтение и выполнение предложенных автором упражнений. Основной смысл книги состоит в создании внутренней опоры, как основы для успешного принятия себя и окружающих без оглядки на свой детский опыт. Выполняя предложенные автором упражнения, каждый шаг за шагом становится увереннее в себе, но уже без необоснованных страхов и тревог.
По словам Антуана Де Сент-Экзюпери «Все мы родом из Детства». И с этим утверждением трудно не согласиться, так как именно в детские годы закладка фундамента личности. Впоследствии, наши представления строятся на основе полученного опыта, и, если опыт был негативным, сложно избежать психологической травмы.
Автор книги, Валентина Корнева, на основе огромной работы в области психологии и педагогики рассказывает о том, как формируется личность человека и что делать, если этих формирование прошло не так, как нам хотелось бы. Эмоциональная зависимость от мнения окружающих людей, внутренний конфликт и недовольство собой — разобрать их причины и справиться с ними помогут техники, описанные в книге. В заключении хочу сказать, что прочтение будет полезно каждому, кто стоит на пороге изменений в своей жизни. Работа над собой — процесс сложный, но того стоит.
Электронная Книга «Марафон проработки детских травм. Создаем внутреннюю опору и исцеляем себя» написана автором Валентина Корнева в 2023 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Тренинг-марафон
ISBN: 978-5-17-150075-7
Описание книги от Валентина Корнева
По словам Антуана де Сент-Экзюпери, все мы родом из детства. Как и большинство наших психологических проблем. И это неудивительно, ведь наша психика практически полностью формируется в детском и подростковом возрасте, а мы сами, будучи взрослыми, добавляем к ней только небольшие штрихи.
Большинство наших представлений о мире, о себе и других – это результат нашего детского опыта. Поэтому если в детстве папа говорил девочке Тане, что она глупая, то, даже став доктором наук, Таня будет верить, что еще недостаточно много знает. А если мама Пети была холодной и безразличной, то, даже сменив сотни женщин, он так и не сможет почувствовать себя по-настоящему любимым…
Наша психика похожа на дом. Фундамент этого дома закладывался в детстве. И если фундамент слабый и кривой, бесполезно клеить красивые обои на покосившиеся стены.
Книга, которую ты держишь в руках, – это полноценный тренинг, содержащий в себе множество упражнений и психотехник и состоящий из 3 основных этапов:
• Работа с детскими травмами.
• Сепарация от родителей.
• Выстраивание внутренней опоры.
Эта книга построена по принципу психологического марафона. Выполняя упражнения в конце каждой главы, ты шаг за шагом пройдешь по всем этапам своего психологического взросления. В итоге ты сможешь лучше понять себя и исцелить свой детский опыт, проанализируешь свои отношения с родителями и научишься быть любящим родителем для самого себя.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
