Книга "Практический сеанс выхода из стресса: исцеление последствий стрессоров" авторства Натали Любимовой поможет читателям справиться с проблемами, связанными с нервным напряжением, и навсегда забыть об их последствиях. В первом разделе автор объясняет, как книга будет полезна читателям с различными проблемами и дает упражнения для мышечной релаксации. Во второй и третьей частях представлены упражнения и техники, способствующие исцелению после стрессового события и быстрому переходу к положительному настроению.
Электронная Книга «Практический сеанс выхода из стресса. Исцеление последствий стрессов» написана автором Натали Любимова в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 978-5-532-92428-4
Описание книги от Натали Любимова
После небольшого Введения, в котором я расскажу, кому подходит эта книга и дам подготовительные упражнения для работы со стрессом – далее 2-я и 3-я части книги полностью состоят из практических упражнений и коррекций, которые помогают разрядить все отрицательные эмоции, образовавшиеся в результате стресса и все их заменить на положительные эмоции. Практические упражнения помогают переосмыслить то, что с Вами произошло в прошлом, посмотреть на ситуацию с новой точки зрения и найти внутри себя позитивный выход из стресса, подходящий лично Вам. Освоив эти несложные упражнения, Вы сможете с легкостью всю оставшуюся жизнь помогать себе и близким справляться со стрессами, лечить последствия стрессов и всегда пребывать в хорошем настроении. А также сможете сделать помощь людям своей профессией.
