"Магический ежедневник" - это книга для тех, кто хочет достичь стройности и красоты тела за 90 дней! Она написана Вандой Вуд, экспертом в области здоровья и ухода за телом.
Автор предлагает 90-дневную программу, которая поможет вам достичь своей цели. Каждый день вы будете получать задания на улучшение своего питания, физических упражнений и сна. Кроме того, книга включает в себя рекомендации по уходу за кожей, волосами и ногтями, а также советы по улучшению самочувствия.
"Магический ежедневник" это не только инструкция к действию, но и книга мотивации и вдохновения. Она поможет вам преодолеть трудности и достичь своих целей. Если вы готовы изменить свою жизнь и стать лучше, эта книга для вас
Популярный автор снова с нами, на ее страницах - полезная информация от врача-натуропата, и, конечно же, питарийские рецепты на любой вкус от самой Ванды. В новой книге "Магический ежедневник" наша любимая супермотиваторша настроена решительно - за 90 волшебных дней новая вы станете настолько стройной, насколько вам хочется. В общем, все, что вам нужно для этого - открыть виртуальный дневник питания. В один момент вы возьмете себя в руки, в другой... вам следует все сделать наоборот, если захочется чего-то вкусного. Помочь в этом вам призваны рецепты автора - простые и жировые е способы приготовления. Л, вкусные и питательные! Скан обложки с датами похудения есть внутри.
В волшебный дневничок ты сможешь заглянуть рукой через плечо и выбрать те задания, которые больше всего тебе подойдут в данный момент. Здесь хорошие идеи переплетаются с проверенными временем методами, а Дружелюбная Ванда всегда поможет и даст нужные подсказки. Эта волшебная книжечка, как личный диетолог, всегда подскажет, что именно нужно съесть или что сделать, чтобы уже через 7 дней получить желаемое.
Аудиокнига «Магический ежедневник. 90 дней до стройности» написана автором Ванда Вуд в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: Магический тренинг
