"Любовь к себе" - смелая книга для женщин, написанная автором Каринэ Авенасян - клиническим психологом с многолетним опытом и просто убежденной в своей жизни. Книга является теоретическим и практическим руководством в области женского счастья и неприятия себя. Основная идея заключается в том, что самонеуважение стало распространенным явлением среди современных женщин, передающимся из поколения в поколение через семью, друзей, коллег и даже партнера. Эта печальная реальность затрудняет поиск своей истинной идентичности и достижение полного удовлетворения своей жизнью.
В своем руководстве Авенасян предлагает читателю множество упражнений и техник, которые помогают понять свое истинное "я" и приобрести навыки, необходимые для поиска радости и удовлетворения. Ее подход универсален и полезен для женщин всех возрастов, потому что она описывает, как преодолеть глубоко укоренившиеся убеждения и травмы, связанные с семьей, влюбленности и отношения с окружающими.
Книга авенасян имеет захватывающее чтение, где она предлагает свое видение и личный опыт того, что любовь к себе и самоуважение могут сделать с жизнью женщины. Погружаясь в свой мир, читатель почувствует смысл этой идеи, и его усилия будут вознаграждены в виде твердой уверенности и внутренней гармонии. Нет сомнений, что книга может стать необходимым инструментом для любителей всех женщин, стремящихся достичь самореализации и найти уверенность в своих собственных силах.
Если эта книга незнакома тебе, вот описание: Как узнать, что ты хочешь на самом деле, и наладить жизнь? Нелюбовь к самой себе — бич поколения. От неё, сами не ведая, страдают миллионы. И не из ниоткуда возникает она. Любимая нездоровая любовь распространяется от родных и окружения, по цепочке от одной женщины к другой. Заражаешься быстро. Лечиться? Уже гораздо сложнее. Как освободить душу от гнёта недовольства собой? Разобраться с изменчивой самооценкой? На все вопросы найдутся ответы в книге автора Аванесян (Каринэ). Психолог с семилетними опытами врачебной практики, счастливая женщина, поделившаяся находкой с тысячами. Объясняет она читателю, как преодолеть необоснованное недовольство собой, обучить регулировать самооценку, показывает, чем могут навредить детские травмы. К каждой главе прилагается особый комплекс упражнений и практик. Прочтёшь эту книгу — не сразу найдёшь любовь самому себе, но более не сможешь быть прежним. Чтоб научиться любить себя, самой надобно познакомиться с собой, осознать, принять свои особенности. Книга выпущена издательством «Издательство АСТ» в 2019 году. Автор — Каринэ Юрьевна Аванесян в 2020.
Аудиокнига «Любовь к себе. Смелая книга женского счастья. Теория и практика» написана автором Каринэ Аванесян в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Умный тренинг, меняющий жизнь
ISBN: 978-5-17-142057-4
Описание книги от Каринэ Аванесян
Как понять, чего вы хотите на самом деле и наладить свою жизнь? Нелюбовь к себе – бич нашего поколения. Это болезнь, от которой, сами того не подозревая, страдают миллионы женщин. И она не появляется из ниоткуда. Она заразна. Нелюбовь к себе передается от родителей к детям, от одной подруги к другой, от жены к мужу и наоборот. Подхватить ее легко. Вылечиться? Уже не так просто. Как избавиться от удушающего чувства неудовлетворенности? Разобраться с капризной самооценкой? На все эти вопросы поможет найти ответ автор книги – Каринэ Аванесян. Клинический психолог с семилетним опытом работы и просто влюбленная в свою жизнь женщина. Она сама излечилась от болезни нелюбви к себе, помогла сотням клиентов и теперь делится найденным лекарством с вами. Из этой книги вы узнаете, что такое ложная самооценка и как ее перестроить, научитесь говорить «нет», заряжаться правильной энергией, а также поймете, как детские травмы влияют на вашу жизнь сегодня и что делать, чтобы они не остались с вами завтра. В каждой части ждут специальные упражнения и практики. Прочитав эту книгу, вы не влюбитесь в себя в одно мгновение. Но вы уже точно не сможете относиться к себе как раньше. Чтобы полюбить себя, познакомьтесь с собой, поймите и примите себя. «Ведь если вы себя не любите, почему вас должен любить кто-то другой». ООО «Издательство АСТ», 2021 Аванесян К. Ю., 2022
