Книга Лечебное питание при пониженном иммунитете рассказывает о том, как справиться со слабостью, сонливостью, апатией, плохим аппетитом и ухудшением состояния кожи, волос и ногтей, которые могут быть признаком пониженного иммунитета. В наше время это явление довольно распространено из-за стрессов и большого количества дел, которые не оставляют времени на полноценный отдых. Многие люди питаются быстрой едой, которая не содержит полезных веществ для организма, и не высыпаются, в то время как для хорошего самочувствия нужно спать как минимум 8 часов в сутки. В больших городах регулярное посещение врача для многих людей становится чем-то нереальным. Книга рассказывает о том, что нужно делать, чтобы повысить иммунитет и укрепить здоровье.
Книга Лечебное питание при пониженном иммунитете представляет собой ценный ресурс для тех, кто ищет способы укрепить свой иммунитет и улучшить здоровье. В современном мире многие люди страдают от пониженного иммунитета, вызванного стрессом, недостаточным сном и неправильным питанием. Книга поможет читателям понять, какие продукты и добавки могут помочь им укрепить свой иммунитет и улучшить общее состояние здоровья. Авторы книги предлагают практические советы и рецепты, основанные на научных исследованиях, чтобы помочь читателям создать здоровое и питательное меню, которое будет способствовать укреплению их иммунной системы. Книга будет полезна для всех, кто хочет улучшить свое здоровье и повысить иммунитет, и она может стать незаменимым помощником в этом процессе.
Электронная Книга «Лечебное питание при пониженном иммунитете» написана автором Ирина Зайцева в 2011 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: Здоровье и питание
ISBN: 978-5-386-03083-4
Описание книги от Ирина Зайцева
Слабость, сонливость, апатия, плохой аппетит, ухудшение состояния кожи, волос и ногтей – все это может быть признаком пониженного иммунитета. В наши дни подобное явление не редкость. Стрессы и большое количество дел не оставляют времени на полноценный отдых. В результате многие люди питаются преимущественно едой быстрого приготовления, которая не содержит никаких полезных для организма веществ, спят по 5–6 часов в сутки, в то время как для хорошего самочувствия требуется, как минимум, 8. А регулярное посещение врача для большинства жителей мегаполисов – это что-то из разряда фантастики. О том, что нужно делать для повышения иммунитета и укрепления здоровья, вы узнаете на страницах данной книги.
