«Кулинарная книга для спортсменов-веганов» - это руководство к здоровому и полноценному питанию, написанное Джозефом П. Тернером. В книге собраны полезные и питательные рецепты приготовления полноценных, сытных и очень вкусных блюд!
«Кулинарная книга» заполнена рецептами из такого доступного и богатого питательными веществами продукта, как морковь - но не удивляйтесь. Ведь кушанья из этой широко распространенной овощной культуры способны удивлять и радовать своей изысканностью и гармоничностью вкусовых сочетаний! И так, представленные в «Кулинарный книге» 102 рецепта с высоким содержанием белка смогут обеспечить ваш организм всеми необходимыми веществами, необходимыми ему для полноценного функционирования. Рецепты, которые представлены в книге, подойдут не только веганам, но людям, заботящимся о своем здоровье и правильном питании. Среди них можно найти легкие и хрустящие снеки, ароматные супы и овощные рагу, душистые салаты и бесподобную сладкую выпечку, а еще великолепные тонизирующие напитки.
Вы думаете, что веганская еда пресная и невкусная? Считаете, что из овощей и фруктов не приготовишь сложных блюд? Пора изменить свое мнение! Joseph P.Turner, знаменитый спортсмен и веган, представляет уникальную кулинарную книгу, которая покажет все возможности растительного меню.
Готовка – это просто. Бездарно потраченного времени, отсутствия идей и обычных продуктов! Достаточно заглянуть в эту яркую, красочную книгу. 101 рецепт вкуснейших блюд за авторством Joseph P.Turнера поможет каждому открыться окружающему миру заново. Овощные нарезки, холодные и теплые супы, легкие закуски. Талисманы на выброс из зеленого списка.Овощное разнообразие подарит витамины и энергию на весь день. В гастрономическое путешествие отправимся не с пустыми руками. Перекус, состоящий из сушеной груши, клюквы и миндаля, потратит минимум 5 минут вашего драгоценного времени в день, плюс станет отличным антиоксидантным комплексом. Зеленый завтрак с авокадо, болгарским перцем и зеленым горошком запустит метаболизм. А традиционный и полезный веганский салат свеклы приносит двойную пользу, уберегая от болезней пищеварительной системы. Спортивная подготовка будет проходить на одном дыхании – с высокоценными углеводами и легко усваиваемыми белками. Безглютеновые пасты, темные и светлые – пасты-компаньоны, с мягким, пресным вкусом. Домашнее производство макаронных изделий поможет создавать шедевры в мультиварке, хлебопечке и фритюрнице. Порционные блюда держатель рецепта разложит по прозрачным пакетам, не потеряв грамма питательных веществ. Жизнь изменится. Из итальянского ресторанчика не придется бежать на тренировку. Деливери-блюда составят комфортную диету, высчитывают КБЖУ, освежат настроение. Идея удивлять гостей на торжествах растет с каждым новым рецептом. После салатов и закусок можно подать десерт. Гуава, персик и личи набирают очки по магическому свойству попадаться под руку. Простенькие супы вроде крем-супа с этой яркой экзотикой станут настоящими сокровищами, собирая за столом самых заядлых гурманов. Десерты проявляют минимум калорий и максимум удовольствия. Драже из батата, хрустящие корзинки из киноа с красными ягодами и смузи из красных ягод и зелени проникнут в самое сердце, заполнив его радостью. Простые и понятные рецепты тоской не обернутся. Съемные вкладки расскажут про каждую позицию меню. Занимательный текст украшен инструктивными рисунками, разделен на уровни сложности. Удобно следовать указаниям и накормить большую компанию. От сбора ингредиентов и закупки в дальних точках города до подсчета КБЖУ звездных фигур и потребителей растительных основ.
Электронная Книга «Кулинарная Книга Для Спортсменов Веганов» написана автором Joseph P. Turner в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
ISBN: 9788835412212
Описание книги от Joseph P. Turner
**С картинками, пищевой ценностью и простыми инструкциями**
Вы думаете, веганская кухня скудная и безвкусная? Вы думаете, вы не можете приготовить множество блюд только из моркови?
Эта кулинарная книга предлагает 100 высокобелковых рецептов самых здоровых и самых вкусных блюд для веганов: супы и закуски, салаты и десерты, а также прекрасные напитки, среди которых важное место занимают смузи.
Эта веганская кулинарная книга научит вас закупать продукты, которые надо готовить в течение недели, а также делить на порции еду, которую следует сервировать позднее. Если вы занятый человек или родитель, эта веганская кулинарная книга поможет вам во многом. Сэкономить ваше время, устранив каждодневный вопрос «Что мне приготовить сегодня на ужин?» Сэкономить ваши деньги и предотвратить импульсные покупки в супермаркетах. Сократить количество выбрасываемой пищи, что тоже поможет вам сохранить деньги. Готовить разнообразную пищу и создавать хорошо сбалансированные, питательные блюда. Поможет вам меньше есть и сократить в рационе количество обработанных продуктов и полуфабрикатов. Делать вкусные десерты, которые полезны так же, как основные блюда. Научиться готовить легкие завтраки, быстрые обеды и многое другое… Знание того, что вы будете готовить на ужин каждый вечер, избавит вас от стресса и скуки при приготовлении еды.
Эта книга также придаст вам уверенности для приготовления легкой, вкусной еды для семьи и друзей. Эта кулинарная книга растительной диеты полезна для тех, кто хочет готовить более здоровую, вкусную еду в домашних условиях; для родителей, которые хотят кормить свои семьи хорошо сбалансированной, питательной едой; для родителей, которые хотят узнать новые идеи полезных закусок для детей; для тех, кто хочет сэкономить больше денег в продуктовых магазинах и выбрасывать меньше еды; для тех, кто хочет сэкономить время на приготовлении пищи и избавиться от стресса на кухне; для тех, кто хочет создавать программы питания, идеально подходящие для образа жизни их семьи; если вам хочется научиться готовить вегетарианские блюда, которые удивят вашу семью; если вы хотите узнать, как готовить здоровую веганскую еду и создавать вкусные веганские блюда, тогда вы нашли то, что искали! Получите копию этой чудесной Кулинарной книги веганских рецептов и начните готовить простую и здоровую еду прямо сегодня!
