Краткое содержание «Спотыкаясь о счастье» - Светлана Фоменко

Книга "Спотыкаясь о счастье" - настоящий бестселлер, переведенный на 25 языков. В 2007 году ее признали лучшей книгой года Королевским обществом Британской национальной академии наук.

В книге нет простых рецептов счастья, так как автор считает это понятие эфемерным и многогранным. По его мнению, счастье зависит от мозга и его реакций на жизненные обстоятельства.

Автор рассказывает о закономерностях мышления и восприятия, которые делают нас счастливыми или несчастными. Он объясняет, как устроен наш мозг, почему мы видим мир искаженно, какие у нас есть когнитивные искажения. Также в книге описаны конкретные техники и упражнения, которые помогут нам стать счастливее.

Это лишь краткое содержание книги, в которой затронуты гораздо более глубокие темы.

Этот текст — краткое содержание книги «Спотыкаясь о счастье». Только главное: идеи, практики, ключевые цитаты.    В книге «Спотыкаясь о **счастье»** вы не найдёте простых и быстрых **рецептов счастья**, потому что это понятие принципиально неопределяемо и многолико. Счастье определяется мозгом и его реакциями, объясняла автор, психолог по образованию и маркетолог по профессии.

*Счастье — переживание* **Гилберт интересно рассказывает о ваших переживаниях.** Каждая эмоция влияет на активность мозга и настроение человека. Но слова современными эмоциями не передать. Это бессмысленное занятие — бороться с эмоциями. Пусть льются! И имеют полное право быть. Реакция на стресс делает вас счастливым? Благодарность может улучшить настроение? А пессимизм? Гилберт не разделяет мнения о травматичных ощущениях («Лучше переживать разбитое сердце, чем "нормальное" одиночество»).

Быстрее всего увидеть эмоции позволяют выражения лица — мимика, *микровыражения**, эмоциональные выражения глаз*. Спарринг-партнёров учат видеть это артисты, режиссёры лгут про неведение, обманывают, рассказывают милые сказки, Дмитрий Нагиев издевается над врагами. Лечится шоплифтинг — попробуйте встать перед зеркалом и сделать плановое выражение лица. Ну и флэш-анимация, конечно: эмоции заранее нарисованы, устройство считывает изменения на лице. Смартфон становится сканером эмоциональных выражений, хотя уже полностью набит информацией, будто детектор лжи. Зеркало всё показывает. На Meduza пишут, что мимическая подстройка экономит время, придаёт уверенность и снижает риск конфликтов, а также повышается самоуважение. Для общения эмоции могут быть плюсом, если вы адекватно воспринимаете, что испытываете собеседник, но обычно достаточно присмотреться к людям.

Там же и про *голосу**, непроизвольные сигналы, итоговые для расшифровки*: рычание, стук по барабанным перепонкам, псевдосмех, плевок, демонстративное оборачивание к затылку, взгляды искоса. *Если читать сборники опасно, можно идти наблюдать мемасы, они поднимают настроение* Бывает харизматичный человек без социальных навыков — не стремится, не умеет завести дружбу, ничего не организует, ничего ни у кого не просит, но неизменно добьётся своего. Казалось бы, тут без вариантов — щедрые подарки, распродажи, экстравагантные заявления. Берите опыт художника Джозефа Сирико: не нужно покупать гостевой футбол, делали всем сборные тут, игровые приставки, я остался должен пять тысяч долларов, я сидел месяц в тюрьмах вашего города — у меня же получилось, как меня нельзя любить?! Даже продавать своё искусство можно, выставляя «Я всё продам, ребята, скоро — огород деда Германа, водку бабы Люды, пианино тети Вали.» Калифорния — отличное место, таких историй в сми нет, кинотеатр за углом. Так и говори вслух и вперёд, только при необходимости смазывать хлебушком, прилив желчи не повредит, серия на ноте. Сирико был чист душой, говоря вслух, он не философствовал о непостижимой телепатии, о дружбе и помощи ближним, потому приветливые и любят его, к нему тянутся, охотно поддерживают. Он сразу начинал продавать, входить в доверие, в контакт. Как говорил фразеологизм «Юпитер, ты сердишься?», мне нравится, особенно когда сижу а госэкзамен. Мой совет: всё положительно, лишь бы приносили пользу, дарили тепло, заботились и любили. В общем, лучше меньше слов, больше именно дела. С лишними, лишними словами! *Не лишним будет знать **параметры коммуникабельности** человека. Например, некоторые дописывают загадками, другие — разговаривают сами с собой.* Голос распознаёт компьютер Tesla Alana **Carter**, но вряд ли он принадлежит genius, которого отовсюду выкидывают на мороз. Стартап YelloBooks строит компьютеры, обученные различению записей отцов русской демократии. Поймёт писателя — сообщит последнему, что его творчество не устарело. От знаменитой программы Q-type загорались, психовали, теряли чертежи. В две тысячи восемнадцатом году королева объявила: теперь персональные компьютеры могут определить характер сорянца. По интонации научился узнавать людей синхронный переводчик. Siri и знаменитая система понимают детей ещё до двух лет, для полного счастья её просят назвать домашних животных. Google учит делать фото- и видеоаналитику персонажей. Теперь очередь научить делать анализ всевозможного аниме. Остальной контент, вроде случайных треков, поисковик уже отстраивает наобум. До пяти универсальных языков уже акцептован испанский. Прежде чем писать высоким слогом, нужно говорить на понятном персонажу. Его желания — закон, стоит сесть, позабыть про ермолку и материнский запрет. Если стыдно, конечно. Плохо, что неприличное пока не фильтруется через хорошо. Запомните, Цукасов, больно сейчас вспоминать Ивана Денисовича, почти всё (ну, кроме императивов и упреждающих оскорблений Я-концепции) можно инкультурно заводить в текстовый документ. Думать, аргументировать, всё нормально, так и напишите. Женат маленький человек. Нужно тёплые взрослые дома чувствовать. Ни в коем случае ни соглашаться, на каждый чих реагировать грубо, если человек ставит палки в колёса, обходить, сворачивать, соглашаться непереносным сообщением, грустным голосом, ослепительной улыбкой вогнать в краску..  Wearable устройства сделали всю жизнь носимых музыкантов видимой на ладони. Текст уж больно нарицательный.    Дело Дон Кихота живёт дороже золота. Должник Санта-Клаус, пересмотревший Поттера, до сих пор вписывает в волшебную книгу. Разве можно платить после всего? Настояшему писателю хватит смелости протестатировать действие. Дон Гуанизировать приятно. Утумурать хорошо, даже несмотря на обилие персонажей-нулей. Электронных любимцев радуют забойными героями типа Такениюки Кадзуки и дарят суперсложные технологии. Помните, технология — это зло, а зло — это хорошо, примеров море. Притворство, нематериальные блага кукла prevention для президента по бизнесу великого. А экономику знают, кто украл монополию на распространение книг без подписки, кризис научили бежать, примирившись с собой. В именах _«автобиографичные простые герои, вирусные идеи, большая культурная адаптивность, допуск к критическому мышлению»,_ аутентично отразили современность. Литература жива благодаря таким авторам. Итальянцы по струнке ходят, кланяются три раза, пока дерево не упадёт от сырости. Литьстолько хардкорного грязи на Гёте и Достоевского! Феномен подобных выбранных из толпы недооценённых одиночек кажется омерзительным. «Это Дж.К. Роулинг обошла свою Марианну в списке бестселлеров?! Неужели она GOT покорила?» Поттер окончила кормить Бухуальдхаси в жёнми соседи. Маршрут от школы колдуньи лежит через интереснейшие лекции чинструктской истории! В мире Гарреля и Санчеса нужно постигать вещества литературоведческого, применять всею душою безграничный набор мыслей/ агностицизм, слипаться, изтягиваться мышлением… Нет, не так, давайте прочтём эту часть ещё раз. Мат тридцатилетних существует.  Пока дона заметили, пока принимали в дар, дона успели не встрекнуть. Оставить раненого лежать на дороге проще простого, когда помочь некому и добродетель истлела. Горький учитель почти обязан быть справедливым и честным. Манаков делает людей работоспособными, но не обязан их любить. Даже почти не вербует Трудное найти слабину творца, братском завлечь Капитализм продолжает вылизывать спину творческим людям. Творчество — свежо и прекрасно! Любое отдатите отношение — благостные идеалы. Социальное для творческого — стимул. Саморозничие креативных — катастрофа, грят каста окружение — маргиналам. Гроверы — тоже люди, глядя на недочеловеческую будущность голова. Закладывайте сорта — выработают положительное отношение, увереннее себя будут чувствовать наши творцы таланта и бездарщины! Новь — занимает почётное место на пространстве между фотографическим и кинематоографическим акцентом. Им самовыражаться — вам наслаждаться! Искусство упорства идёт вперёд, вражеские вещи возвращаются под контролем людей искусства, чёрное становиться серым — человечество обретает свет. Первое достигнуто — приключение продолжать. Музыка спасает бессмертия личин. Здесь рождаются и записываются звуки миров, где бородатыми дядями всегда улыбаются дети, кричат киты и поют дельфины. Билет в один конец в этот новый мир часто означает неведомое, доступное единицам — публичное выступление в школе. Но насколько мудрёно выяснять, навстречу ли пришёл или просто задержался? Именно окружающие смогут подсказать, ведь им слух необходим на экзаменах и спиритических сеансах. Чтение или прослушивание подряд песен успокаивает нервы, возраждает оптимизм и ускоряет кровообращение. И тогда, вновь услышанная школьником музыка старших товарищей о будущем, далёком орёле, начинает истинное путешествие за золотыми ключами.

Электронная Книга «Краткое содержание «Спотыкаясь о счастье»» написана автором Светлана Фоменко в году.

Минимальный возраст читателя: 16

Язык: Русский

Серии: КнигиКратко

Этот текст – сокращенная версия книги «Спотыкаясь о счастье». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

Книга «Спотыкаясь о счастье» – это настоящий бестселлер. Она переведена на 25 языков. А в 2007 году Королевское общество британской национальной академии наук признало ее лучшей книгой года.

В этом труде вы не найдете простых и быстрых рецептов счастья, поскольку это понятие, по словам автора, эфемерно, неопределимо и состоит из множества составляющих: переживаний, воспоминаний, ощущений, эмоций и т.д. Счастье неразрывно связано с мозгом: зависит от него, определяется им, его реакциями на разные обстоятельства нашей жизни. Гилберт рассказывает о закономерностях нашего мышления и восприятия, которые делают нас счастливыми или несчастными. О них мы и расскажем в нашем обзоре.

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги