В книге "Краткая методика оздоровления и похудения" автор делится своим личным опытом похудения и оздоровления организма. Она придерживалась описанной в книге методики на протяжении более чем года, не занимаясь активно спортом и не принимая лекарственных препаратов. Ежедневно автор уделяла немного времени на самомассаж и слегка скорректировала свое питание. В результате ей удалось избавиться от многих хронических заболеваний, включая гастрит, аллергию, а также похудеть на 15 кг и достичь нормального веса.
Таким образом, книга может быть полезна тем, кто хочет похудеть и улучшить состояние здоровья при помощи простых ежедневных процедур и небольших изменений в рационе, без радикальных диет и интенсивных тренировок. Автор доказала на собственном примере, что ее методика дает стойкий результат.
Электронная Книга «Краткая методика оздоровления и похудения» написана автором Елена Анатольевна Богданова в году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 9785449639691
Описание книги от Елена Анатольевна Богданова
Автор придерживалась данной методики оздоровления чуть более 1 года, не занимаясь спортом и не используя препараты официальной медицины. Лишь ежедневно уделяя немного времени самомассажу и немного изменив питание.Вывод: Автор избавилась от многих хронических заболеваний (в том числе от гастрита), аллергии и похудела на 15 кг. В итоге имеет нормальный вес.
