В книге Галины Дубининой "Красота своими руками" дан простой практикум по гимнастики для лица - упражнения для женщин, которые хотят сохранять свою красоту и молодость. Автор предоставляет пошаговые инструкции на основе своих профессиональных знаний и опыта с целью помочь женщинам стать более уверенными и красивыми благодаря серии простых упражнений, специально разработанных для укрепления мышц лица и других проблем, связанных с возрастом.
Книга предлагает женщинам сохранить и улучшить свой внешний вид без хирургического вмешательства, изменения образа жизни или применения острых инструментов. Для выполнения упражнений всего две недели достаточно выполнять несложные упражнения и проделывать наглядные фото и иллюстрации.
Лицо является отражением того, как мы заботимся о себе, и внимательное отношение к нему придает нам уверенность. Автор книги Галина Дубинина не только собрала для вас проверенные временем проверенные ею самой упражнения для укрепления лицевых мышц, но и дополнила каждую практику большим количеством фотографий. Лицо обнаруживает морщинку или выглядит озабоченным? Выполните эти упражнения в течении двух недель и, после пройденного периода сами удивитесь результату. Эта книга — замечательный подарок для любой женщины, включая саму себя.
Электронная Книга «Красота своими руками. Практикум по гимнастике для лица» написана автором Галина Дубинина в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-9573-3881-9
Описание книги от Галина Дубинина
Когда мы знаем, что хорошо выглядим, то чувствуем и ведем себя увереннее. Люди, довольные собой, чаще вызывают у других симпатию. Они прекрасно получаются на фотографиях, потому что не зажаты, любят себя и принимают свою внешность. Но как этого добиться, если время берет свое, и все мы с годами меняемся. Можно ли без оперативного вмешательства, радикальных мер сохранить молодость лица, улучшить свой внешний вид, стать увереннее? Все-таки морщинки и возрастные изменения – неотвратимы.
Галина Дубинина – международный тренер по фейсфитнесу с 30-летним опытом работы в сфере здоровья и красоты – уверена, что в этом вам поможет ее книга. Здесь автор с заботой и любовью собрала проверенные временем техники на укрепление мышц лица. Все практики дополнены большим количеством наглядных фотографий и иллюстраций.
Ежедневно выполняя простые упражнения в течение двух недель, вы заметно подтянете овал лица, сократите количество морщин, избавитесь от брылей, носогубных складок, межбровной морщины и мешков под глазами, ваша кожа будет светиться изнутри здоровьем и вернется румянец.
Книга станет отличным подарком любой женщине, в том числе самой себе!
