Книга Виктора Смирнова "Концепция русского ужина" представляет собой руководство по правильному питанию и приготовлению блюд для вечернего приема пищи. Опираясь на научные исследования и собственный опыт, автор предлагает читателю рецепты вкусных и здоровых блюд, которые помогут улучшить качество питания и достичь оптимального баланса между питательной ценностью и вкусом. Книга охватывает широкий спектр блюд, включая супы, салаты, десерты и напитки. Каждый рецепт сопровождается полезными советами по приготовлению и выбору продуктов.
Электронная Книга «Концепция русского ужина» написана автором Виктор Геннадьевич Смирнов в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 18
Язык: Русский
Описание книги от Виктор Геннадьевич Смирнов
Книга целиком и полностью посвящена ужину – самой главной ежедневной трапезе в жизни каждого человека. Идеальный ужин – вегетарианский (веганский), с добавлением небольшого количества нежирного творога или нежирной рыбы. Но такой вариант в наших краях подходит только для выходных. В обычные же дни именно с вечерним приемом пищи должен быть сопряжен полноценный отдых человека после тяжелого рабочего и/или учебного времени. Поэтому будничный ужин – особая, расслабляющая трапеза, требующая раскрытия практически всех гастрономических вариантов и оттенков. В книге, которая была написана для среднестатистического (во всех отношениях) человека, представлены варианты калорийных, но полезных ужинов на каждый будний день года.
