Пособие "Комплексы физических упражнений рекомендуемые при самоизолирующем режиме" С.А.Шаумяна представляет собой проверенную временем методику оздоровления. Соавторство этого сборника - доктор наук Сергей Александрович Шаумян. Издание содержит не только упражнения для работы с мышцами, но и разделы, посвященные лечению и профилактике остеохондрозов, сколиоза и других болезней спины. Опытными врачами были определены правила ежедневных тренировок под присмотром квалифицированного специалиста. Просто следуйте рекомендациям, выполняйте упражнения и поддерживайте себя в форме. Книга полезна также для профессиональных спортсменов, которые хотят совершенствовать свои навыки и готовиться к соревнованиям.
Методический общеобразовательный сборник "Как укрепить мускулатуру при самоизоляции?" Автор: Степан Акопович Шаумян. Если ты не знаком с этим автором, представься как сборник, содержащий упражнения для домашних тренировок. Автор поместил в сборник несколько полезных упражнений и три комплекса для развития мускулатуры. Кроме того, важны советы для избавления от болезней позвоночника и дыхательных путей.
Электронная Книга «Комплексы физических упражнений, рекомендуемые при режиме самоизоляции» написана автором С. А. Шаумян в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
Описание книги от С. А. Шаумян
Методические рекомендации содержат комплексы упражнений для занятий дома, также приведены несколько упражнений, которые, помимо развития мускулатуры, помогают избавиться от некоторых болезней, связанных с позвоночником, и других заболеваний. Предназначены для широкого круга читателей.
