Эта книга — настоящий гид по антистарению и сохранению молодости. В ней Наталья Шульга рассказывает об эффективности полезного питания для продления собственной жизни. Как влияют на здоровье и красоту молодость и возрастные ограничения? Книга поможет разобраться, где ваши главные ошибки и как их избежать, подскажет идеи полезных перекусов, составит программы питания при различных типах старения, объяснит механизм воздействия диет на организм. Подробные алгоритмы и лайфхаки, которые вы найдете внутри, сделают поиск конкретных ответов еще более интересным. Выбирайте жизнь в собственном ритме.
У вас есть только одна жизнь – неужели вы готовы провести ее, старея и болея? Если у вас плохое самочувствие, множество проблем с внешностью и никакие кремы, пластические операции и диет не помогают, самое время задуматься: может, причина не в том, что вы не привлекли внимания Купидона, а в неправильном образе жизни? Никоим образом не хотим вас напугать просьбой что-то изменить, но, возможно, оздоровительные и омолаживающие диеты, регулярные физические упражнения, пересмотр потребления алкоголя и больше внимания к продуктам, обладающим антиоксидантными свойствами, придадут новый импульс жизненному тонусу. Эта книга – верное руководство по возвращению молодости и красоты, составленное Натальей Шульгой – опытным нутрициологом и автором программ по здоровой пище. Она открывает перед вами все секреты мира еды, позволяющие стать снова молодыми и привлекательными.
Электронная Книга «Коктейль молодости. Пить, есть, готовить, чувствовать. Пошаговая инструкция» написана автором Наталья Шульга в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-907342-11-8
Описание книги от Наталья Шульга
Что бы такого съесть, чтобы помолодеть? В истории о молодильных яблоках есть доля правды. Питание действительно может быть антивозрастным. И в комплексе с полезными привычками оно дает потрясающий результат. Но простые антиэйдж-формулы скрыты за уловками маркетологов. Ведь индустрия красоты – многогранный и выгодный бизнес. В этой книге Наталья Шульга, сертифицированный нутрициолог, автор нашумевших образовательных программ на тему питания, отвечает на главный вопрос: как перестать с годами накапливать болезни и морщины? Оказывается, нам мешают всего несколько препятствий, которые мы сами себе создаем. Автор открывает читателю глаза на реакции организма в ответ на то, что он потребляет. Предельно ясно и точно объясняет причины преждевременного старения и раскрывает процессы и методы омоложения. Наталья предостерегает от опасностей, о которых никто обычно не задумывается. Это не просто книга, а исследование повседневных действий, которые либо изнашивают организм, заставляя его стареть раньше времени, либо стирают с лица и тела следы возраста. Каждую минуту мы делаем выбор, сколько нам жить и в каком состоянии. Доступная и гениальная система, разработанная Натальей, хороша своей практической ценностью, подтвержденной тысячами последователей. Ее ученики с успехом применяют полученные знания и с удовольствием делятся своими результатами. Это легко проверить, почитав отзывы в социальных сетях. Вам нужна эта книга, если вы хотите хорошо выглядеть и чувствовать себя, независимо от количества прожитых лет. Запомните: красота в ваших руках, а не в руках хирургов и косметологов.
