В этой книге вы найдете множество полезных техник и упражнений, которые помогут вам лучше понимать себя и окружающий мир. В книге автор Ника Набоков собрал проверенные методики и технологии, чтобы помочь вам работать над своими мыслями, эмоциями и внутренним миром. С помощью этих инструментов вы сможете проанализировать сложные ситуации, принять важные решения и найти свою истинную цель.
В книге вы узнаете о том, как распознавать свои чувства и настроения, а также как анализировать и прорабатывать свои негативные эмоции. Если у вас возникли проблемы с мотивацией или выбором своего пути, то используйте предложенные упражнения и техники, чтобы разобраться с этими вопросами. Автор поможет вам разобраться со своими страхами, комплексами и недостатками, и прийти к гармонии и внутреннему балансу.
Книга написана доступным языком, и предназначена для широкого круга читателей. Каждая глава содержит конкретные задания и упражнения, которые можно сразу начать использовать в жизни. Основная идея книги состоит в том, что каждый человек может стать счастливее и успешнее, если научится прислушиваться к своим эмоциям и чувствам, анализировать ситуации и принимать решения на основе своего жизненного опыта.
Электронная Книга «Когда в душе идёт дождь… Книга-зонтик для помощи тебе. Эффективные техники, которые придадут сил и укажут дорогу к тому, что для тебя важно» написана автором Ника Набокова в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: #Psychology#KnowHow
ISBN: 978-5-17-153400-4
Описание книги от Ника Набокова
В книге собраны проверенные и эффективные техники для самопознания, работы с внутренним миром и состояниями, для анализа ситуаций, поиска ответов. Упражнения помогут перезагрузить мозг, найти вдохновение, получить поддержку в спорных или непонятных ситуациях, потому что позволяют посмотреть на реальность со стороны и увидеть варианты решений. Вы научитесь распознавать чувства и эмоции и прорабатывать их.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
