Книга "Код женщины. Как гормоны управляют нашей жизнью" написана врачом Алисой Витти и рассказывает о том, как гормоны воздействуют на нашу жизнь и здоровье. Автор книги страдает от СПКЯ - часто встречающегося заболевания, при котором происходит нарушение функций яичников и повышения уровня гормонов. Однако, благодаря своей настойчивости и решительности, автор смогла разработать собственный метод лечения, который помогает контролировать уровень гормонов и улучшить многие аспекты ее жизни.
Книга "Код Женщины" содержит подробные рекомендации по питанию и упражнениям, которые учитывают фазы менструального цикла, а также советы по повышению энергии и контролю над приливами. Знания, полученные из данной книги, помогут женщинам достичь гармонии в своем теле и самочувствии, стать более уверенными в себе и наслаждаться полноценной жизнью.
Большинство женщин знакомы с колебаниями настроения и проблемами с весом. Это всё жалобы на гормональные нарушения! Но что делать тем...
Аудиокнига «Код Женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь» написана автором Алиса Витти в 2013 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Интимный тренажер
Описание книги от Алиса Витти
Автор этой книги – Алиса Витти, врач, консультант по вопросам здоровья, – страдала от синдрома поликистоза яичников. Сегодня этот диагноз ставят каждой девятой женщине, и медицина может только уменьшить симптомы. Алисе удалось победить болезнь самостоятельно, и теперь она готова помочь другим женщинам. У ее метода есть множество плюсов: с его помощью любая женщина улучшит фертильность, усилит сексуальность, справится с гормональными бурями и приливами, наладит свой цикл, забудет о болезненных менструациях. В книге приводится план питания, учитывающий фазы цикла, даны советы, какая тренировка эффективнее и чем заняться в эти фазы (от уборки до просьбы о повышении на работе). Вы будете жить и действовать согласно гормонам, сможете забеременеть, когда этого захотите. Вы наконец-то будете жить максимально полной жизнью.
