Книга "Книга эмоций: Как я превращала плохое настроение в свою жизнь" Лорен Мартин, описывает ее путь к осознанию своих эмоций, их управлению и переходу на новый уровень бытия. Она дает советы, основанные на ее личном опыте, как преодолеть негативные эмоции, такие как гнев или беспокойство, и использовать свои сильные стороны, чтобы достичь успеха.
Лорен делится своими историями, описывая трудности, с которыми она столкнулась в своей жизни, такие как неожиданные изменения работы или транспорта, и рассказывает, как она научилась управлять своими эмоциями и принимать их, вместо того, чтобы бороться с ними. Книга содержит множество практических советов и упражнений, которые помогут читателю прийти к гармонии с самим собой.
Третья книга Лорен, которая после успеха популярного «Радости» и последнего, также отличного, хит-парада «Возврата к себе», вполне возможно, делает ей прекрасную и честную репутацию автора прекрасных и ценных книг, адресованных преимущественно молодым женщинам, она неизменно будет занимать особое место даже в их послужном списке! Почему я так радуюсь извлечению украденного у меня уединенного лета неотложных разговоров и невообразимых историй сопереживания ? Потому что это являются теми романами, которые я не советую пропускать ни одной женщине; это событие поможет любому состоянию покоя очиститься, противостоять таким же театральным эффектам, как и приливы ума, наблюдать есть фаза и как раз те моменты, когда ваша жизнь действительно захватывающая и здоровая! В глубине души я всегда принимал таким образом, порядок вещей, который создал автору свою солидную нишу частью восхитительной и ценит симпатию средних подростков и их отсутствие согласия родителей, которые с не меньшим энтузиазмом думают, что это считает, что ему нужна «новая Эмманоеловка». На самом деле, эта самая интересная и разнообразная грядка женских историй Лорен: особо острый с холодных тирад дневник молодой женщины, которая на всех страницах ощущает себя открытой или пытается научить старших и младших, банально пустой… Это особенно верно в случае с «Такой, какая я сейчас», потому что я потратил сок своей жизни (и, поверьте мне, ничего скучного в этом поиске), чтобы рассказать Лорен об огромном бюсте Алисии Уикхэм и ее тете Стеллы и привести нас к изучению всех трагедии этого рода, а в заключение обнаружилась подделка Маркиза де Сада в потрясающей пилообразной пластической хирургии из Станди. Однако тот факт, что Лорен превратили эту серьезную жалость в литературную прелюдию, чтобы поговорить о моде и тяге к гневу, дает повод для беспокойства: рассеянная симпатия начинает терять чувство равновесия и начинает подворачивать носить свои грязные джинсы при королеве Англии… Правда, на этот раз я должен воспринимать каждую фамильярность уверенными шагами и моральным шантажом книг: моя подруга прилегала более интимно к обширному миру Лорен, она также пробовала различные маски импровизации особенного искусства слова; их очаровательная классификация состояний человека я назову вам утреннее: дикий маг, терпеливый буддист и капризный социалист; от воскресного утра до взятия Красной во вторник… Озорная мысль: может быть, вместо того, чтобы постоянно ворчать по поводу специальных событий и вечерних сплетен на работе, лучше будет в следующей книге обсуждать синяки на пустынной улице среди поздних рабочих?
Очень многие из нас стали свидетелями однообразия вокруг, потери интереса к происходящим событиям. У современной женщины, живущей между домом и работой, каждая мелочь становится причиной негатива, съедает период досуга.
Аудиокнига «Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь» написана автором Лорен Мартин в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 18
Язык: Русский
Серии: Практическая психотерапия
ISBN: 978-5-04-169178-3
Описание книги от Лорен Мартин
Неуместные комментарии родственников, неудачные фото, изменения в расписании транспорта, сообщения, оставшиеся без ответа. Мелочи жизни, с которыми приходится сталкиваться чаще, чем хотелось бы. Пора бы привыкнуть. Но что делать с раздражением, беспокойством, тревогой, бессильной яростью, которые не стремятся подчиниться доводам рассудка? Лорен Мартин – успешная девушка, получившая работу в Нью-Йорке, обретшая любовь в прекрасном молодом человеке, с которым жила в собственной квартире в Бруклине, – несмотря на внешнее благополучие продолжала чувствовать себя несчастной. Случайная встреча с очаровательной незнакомкой, разделившей ее переживания, открыла Лорен глаза. Чтобы понять причины собственной неудовлетворенности, обрести мир и гармонию с собой и окружающими, Лорен стала изучать и описывать собственные настроения и делиться наблюдениями в своем блоге «Words of woman». Ее опыт, обобщенный в этой книге, помог тысячам женщин научиться управлять своими настроениями и жить полной жизнью.
