Книга "Я и Мои Чувства" от Ванессы Грин Аллен с легкостью ответит на важные вопросы о том, почему наше настроение может меняться как в лучшую, так и в худшую сторону, как сохранить баланс, как правильно говорить об эмоции и как научиться управлять ими. Саммари содержит только основные идеи и тезисы книги, которые помогут читателю понять, как улучшить свое состояние и стать увереннее в себе. Эта книга также поможет укрепить коммуникативные навыки и научит находить общий язык с близкими людьми и окружающими. Будь хозяином своих чувств, получи суперспособность и стань увереннее!
Ванесса Аллен — подросток, блогер, писатель, автор бестселлера «Все человеческие чувства. Руководство для родителей и детей». Она работает с такими знаменитостями, как Адель, Эмбер Роуз и Крисси Хайнд. В своей книге Ванесса рассказывает, что нужно делать, чтобы чувствовать себя счастливым. Ведь наша душа — сложный механизм. Чтобы привести его в действие, нужна профилактика, нужны различные рычаги... Ванесса объясняет, почему одних вещей надо избегать, от других — получать удовольствие, а какие-то иметь под строгим контролем.
Книга о чувствах. Для тех, кому скучно жить в мире без эмоций. Автор считает, что управлять своими чувствами просто, нужно только знать некоторые правила. Увидишь, как досуг станет развлекательным и одновременно познавательным опытом.
Аудиокнига «Ключевые идеи книги: Я и мои чувства. Гид для детей и подростков по управлению эмоциями. Ванесса Грин Аллен» написана автором Smart Reading в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
Описание книги от Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Почему настроение такая нестабильная штука: то чувствуешь себя заряженным на 100%, то силы на нуле? Можно ли им управлять? А что делать, когда внутри все кипит от гнева или так грустно, что хочется плакать? Как не робеть перед трудностями? Как, в конце концов, разговаривать об эмоциях и почему это важно делать? Саммари ответит на все эти вопросы. Научит осознавать свои чувства. Поможет быть уверенным (это нетрудно, вот увидите!). Даст пару-тройку советов тем, кто испытывает трудности в общении со сверстниками и родителями. Быть хозяином своих эмоций – суперспособность, которая меняет жизнь сразу и к лучшему. И ею можно овладеть – прямо сейчас!
