Книга "Ключевые идеи книги" - это электронная книга, содержащая только самые полезные сведения из книги "Тело помнит всё" бесселом ван дер Колком. Автор саммари рассмотрел самые главные концепции из этой книги, которые и были перенесены в электронную книгу "Ключевые идеи".
В книге раскрывается тема о том, что психологическую травму нельзя забыть, потому что она застревает внутри тела и мешает получать удовольствие от жизни и даже просто общаться. Автор поделился несколькими авторскими методиками, которые могут помочь справиться с проблемой психологической травмы и наладить свою жизнь.
Книга "Ключевые идеи" идеально подойдет тем, кто хочет лучше понять, какие техники могут помочь преодолеть психологическую травму. Также, книга "Ключевые идеи", будет полезна, тем людям, кто страдает от травм и хочет знать, как их можно пройти. Книга написана доступным и понятным языком, содержит полезную информацию и лайфхаки, которые человек может применить в своей жизни.
Это саммари — сокращенная версия большой книги «Тело помнит всё. Какую роль играет психологическая травма в жизни человека и какие техники помогают её преодолеть» бельгийского психиатра, писателя и телеведущего Бессела ван дер Колка, автора бестселлера «Сила настоящего». Из книги вы узнаете самые ценные мысли о природе психологической травмы, её влиянии на человека и способах справиться с ней. Книга будет полезна всем, кто хочет понять природу психологической травмы и разработать план работы над собой.
Электронная Книга «Ключевые идеи книги: Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть. Бессел ван дер Колк» написана автором Smart Reading в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
Описание книги от Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть» Бессела ван дер Колка. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Все мы знакомы с разными видами травм. Ссадины, порезы, ушибы, переломы… Они, хотя и доставляют неприятности, но, как правило, проходят без следа. К сожалению, когда речь идет о психологической травме, время нам не помощник. Застревая в теле на долгие годы, пережитый шок становится барьером для близких отношений, простых житейских радостей, возможности чувствовать себя полноценным человеком. Боль сидит внутри, это незаживающая рана. Избавиться от нее непросто, но авторские методики доктора Ван дер Колка дают шанс на выздоровление.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
