Если у тебя еще нет книги «Ключевые идеи книги „Как перестать заморачиваться“ Н. Трентона», то вот краткое описание, которое тебе обязательно понравится! В этом саммари автор бестселлера передает свои проверенные методы, благодаря которым можно выйти из тягостного внутреннего состояния. Всесторонне осветив проблемы современности - тревожность, ментальные тюрьмы и прочее, Н.Трентон помогает научиться жить настоящим и не переживать из-за несбывшихся мечтаний.
Электронная Книга «Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник Трентон» написана автором Smart Reading в 2023 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
Описание книги от Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем» Ника Трентона. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Мы живем в мире, полном проблем. Чтобы не потерять рассудок от беспокойства и стресса, магистр поведенческой психологии Ник Трентон предлагает проверенные приемы, с помощью которых мы можем выйти из ментальной тюрьмы, которую сами себе построили. Нам всем стоит перестать мучиться из-за прошлого, пытаясь одновременно предсказать будущее. Нам всем пора научиться наконец жить тем, что важно именно сейчас.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
