Книга "Очаровательный кишечники" Джулия Эндерса, Smart Reading
Это краткое изложение книги врача-гастроэнтерола Джулии Эндерса о секретах и механизмах работы нашего организма. Как известно, в организме человека обитают микроорганизмы, которые помогают нашему здоровью, но могут и вредить. Этой книге автор рассказывает читателям не только о важных функциях кишечника. Но и о полезных микробах, а также вредных и опасных бактериях. Описываются основные проблемы со здоровьем таких как запор, синдром раздраженного кишечника, кишечная палочка.
Аудиокнига «Ключевые идеи книги: Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами. Джулия Эндерс» написана автором Smart Reading в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
Описание книги от Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Книга «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами» подарит вам ключ к здоровому телу и разуму, позволит по-новому взглянуть на свой организм, пусть и через «заднюю дверь». В книге врача-гастроэнтеролога Джулии Эндерс вы найдете самые разные рекомендации, касающиеся взаимоотношений с собственным кишечником: начиная с того, как правильно и физиологично сидеть на унитазе, заканчивая тем, как при помощи полезных бактерий улучшить свое эмоциональное состояние. Автор проведет вас по самым малоизведанным уголкам вашего тела, расскажет о причинах возникновения аллергий и о том, как нервная система кишечника может управлять вашим головным мозгом, вашими решениями, настроением и иммунитетом. Вы восхититесь тем, какой совершенной природа создала нашу пищеварительную систему и какой удивительный мир полезных микроорганизмов находится внутри нас.
