Если вы хотите избавиться от лишнего жира, усилить свою физическую форму и быть в отличной форме, тогда эта книга точно вам подойдет. В этой книге вы найдете практические советы и идеи для быстрого достижения желаемых целей.
Автором этой книги является известный автор Тимоти Феррисс. Он прошел сам путь обретения идеальной формы, а также на своем опыте убедился, что привести свое тело в порядок на самом деле достаточно легко с помощью выбранных методов. Ценные мысли и идеи, которые представлены в книге, помогут вам достичь поставленной цели в самое короткое время и без лишних затрат. Вы получите все необходимые инструменты для успешного самосовершенствования. Автор также предлагает примеры эффективного применения данных методов и рекомендации на пути к вашему идеальному телу.
Если вы мечтаете о преображении своего тела, об укреплении своей физической формы и улучшении качества жизни, то книга "Совершенное тело за четыре часа" станет ценным источником вдохновения и мотивации для вас.
Некоторые идеи из книги: быстрое избавление от лишнего веса; путь к наращиванию силы и выносливости; радость жизни как истинное вознаграждение.
Аудиокнига «Ключевые идеи книги: Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью. Тимоти Феррис» написана автором Smart Reading в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
Описание книги от Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Все мечтают об идеальном теле и отличном здоровье. Но многие сомневаются в способности хоть на шаг приблизиться к своему физическому идеалу. Дефицит времени, материальных ресурсов, знаний и мотивации еще больше отдаляет от цели. Тим Феррис на себе проверил, действительно ли преобразить тело настолько сложно. Оказалось, что нет. Простые и правильно подобранные методы позволяют получить результат вполне легко и быстро. Доказательства и рекомендации по применению прилагаются.
