Книга "Триггеры. Формируй привычки – закаляй характер" Маршалла Голдсмита исследует влияние внешней среды на наши планы и привычки. Автор объясняет, почему наши благородные намерения часто не реализуются, будь то стремление стать более эффективными на работе, начать заниматься фитнесом или перестать кричать на детей. Он называет эти факторы внешние "триггеры", которые подталкивают нас к нежелательным действиям, таким как лежание на диване с пакетом чипсов.
Голдсмит утверждает, что мы сами выбираем, как эти триггеры влияют на нас, и призывает нас перестать делать то, что вредно, но очень хочется, и начать искренне желать делать то, что полезно. Эта книга предлагает резюме и ключевые идеи, помогающие нам изменить свои привычки и достичь позитивных изменений в жизни.
Чтение этой книги поможет вам понять, как происходит наша внутренняя борьба с изменениями и почему мы сопротивляемся им. Она также поможет вам правильно оценить свой потенциал, поставить качественные цели и добиваться их без отступлений. Вы узнаете, как справляться с провокациями внешней среды, экономить энергию и не тратить время на бессмысленные занятия.
Маршалл Голдсмит - всемирно известный "тренер лидеров", который более 30 лет работает с руководителями крупных корпораций, общественных и государственных организаций, помогая развивать их управленческие и личные качества. Он входит в топ-10 самых влиятельных бизнес-мыслителей мира и является автором и редактором 35 книг, переведенных на 30 языков и ставших бестселлерами в 12 странах.
Электронная Книга «Ключевые идеи книги: Триггеры. Формируй привычки - закаляй характер. Маршалл Голдсмит» написана автором Smart Reading в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
Описание книги от Smart Reading
Этот текст – сокращенная версия книги Маршалла Голдсмита «Триггеры. Формируй привычки – закаляй характер». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
«У каждого есть план, пока ему не дадут по морде», – сказал как-то боксер Майк Тайсон. Почему наши благородные планы – стать эффективней на работе, начать ходить в фитнесс-клуб или перестать кричать на ребенка – слишком часто остаются нереализованными?
Книга «Триггеры. Формируй привычки – закаляй характер» – о том, как на наши планы влияет внешняя среда, постоянно подсовывая нам всевозможные соблазны (это и есть триггеры) и провоцируя нас снова улечься на диван с пакетом чипсов.
Плохая новость: наши планы слишком идеалистичны. Хорошая новость: мы сами выбираем, как на нас будут влиять любые триггеры. Маршалл Голдсмит рассказывает о том, как перестать делать то, что вредно, но очень хочется, и начать искренне хотеть делать то, что полезно. Прочитайте саммари этого замечательного мануала, далее позитивные изменения – дело техники.
Зачем читать
• понять, как происходит наша внутренняя борьба с изменениями и почему мы им сопротивляемся;
• верно оценить свой потенциал, поставить качественные цели и идти к ним, не сворачивая;
• справляться с провокациями внешней среды, экономить нервные клетки и не распыляться на бессмысленные занятия.
Об авторе
Маршалл Голдсмит – всемирно известный «тренер лидеров», более 30 лет работающий с главами корпораций, общественных и государственных структур, над их управленческими и личными качествами. Входит в топ-10 самых влиятельных бизнес-мыслителей мира. Обладатель наград от Harvard Business Review, American Management Association, Wall Street Journal, Forbes, Leadership Excellence и др. Автор и редактор 35 книг, изданных общим тиражом свыше 2 млн экземпляров, переведенных на 30 языков и ставших бестселлерами в 12 странах.
