Уважаемый читатель!
Перед Вами книга "Кеторецепты", которая является бестселлером автора - доктора медицинских наук Василия Генералова и представляет собой сборник оригинальных и вкусных здоровых диетических блюд, которые помогут Вам разнообразить Ваш рацион и поддерживать правильный образ жизни.
Автор данной книги - известный невролог, эпидептолог и профессор медицины, внесший большой вклад в разработку концепции здорового питания Кетолайфстиль, а также применение ее в своей практике. Он специализируется на лечении различных заболеваний, таких как сахарный диабет, эпилепсия, расстройства аутического спектра и ожирение.
Книга содержит более 100 рецептов, включая салаты, супы, десерты, напитки и закуски. Каждый рецепт сопровождается подробными инструкциями по приготовлению, указанием количества калорий, соотношением КБЖУ, а также цветными иллюстрациями.
Все рецепты ранжированы на основе содержания калорий и подходят как для начинающих кето-диетеров, так и для тех, кто уже был свидетелем преимуществ кетогенной диеты на собственном опыте.
Кроме того, оригинальная книга предлагает широкий выбор ингредиентов, благодаря чему Вы можете легко выбрать продукты из списка разрешенных и создать оптимальное меню для каждого дня.
Генерал очень подробно описывает преимущества употребления здоровых продуктов и призывает наслаждаться вкусной едой, не нанося вреда здоровью.
Электронная Книга «Кеторецепты. Готовь вкусно, худей быстро!» написана автором Василий Генералов в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Здоровье Рунета. Подарочная книга
ISBN: 978-5-17-120899-8
Описание книги от Василий Генералов
Василий Генералов – невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, профессор, специалист интегративной медицины, автор бестселлера «Кетодиета. Есть жир можно!». Генералов руководит клиникой, в которой успешно помогает больным сахарным диабетом, эпилепсией, аутизмом, ожирением и еще целым рядом заболеваний. В своей практике В. Генералов применяет концепцию здорового питания, основанного на кеторационах. Новая книга В. Генералова – «Кеторецепты. Готовь вкусно, худей быстро!» пригодится всем, кто интересуется здоровым образом жизни и хочет применить концепцию ketolifestyle на практике. Более 100 простых рецептов – салаты, супы, десерты и напитки из доступных продуктов, подробные описания процесса приготовления, подсчитанное количество калорий, указанное соотношение к/б/ж/у, цветные иллюстрации – все это вы найдете в новой книге Генералова. Она подойдет и начинающим кетогенщикам, и тем, кто уже убедился в преимуществах кетоподхода на собственном опыте. Все рецепты сгруппированы по количеству калорий, так что вы сможете составить для себя и своей семьи оптимальное меню на каждый день. Перечень разрешенных продуктов поможет вам сориентироваться и составить список покупок. Правильное питание – это не обязательно скучные овощные салаты или пресные куриные грудки. Готовить вкусно, есть с удовольствием и не вредить здоровью – вот правила ketolifestyle. Попробуйте, вам понравится!
