Книга Кардиостриптиз. 15 минут в день рассказывает о новом способе тренировок, который поможет не только достигнуть великолепной формы, но и повысить уверенность в себе и своей привлекательности. Автор предлагает занятия, основанные на элементах стрип-пластики и кардиотренировок, которые можно выполнять всего 15 минут в день. Благодаря этому методу тренировок можно сформировать красивые и изящные линии тела, улучшить осанку, придать походке грацию и сексуальность. Кроме того, автор убеждает, что занятия кардиостриптизом помогут поверить в свою природную красоту и обаяние. Книга предназначена для женщин всех возрастов, которые желают выглядеть привлекательно и чувствовать себя уверенно в своем теле.
Кардиостриптиз. 15 минут в день - это книга, которая предлагает новый и увлекательный подход к тренировкам. Автор пропагандирует здоровый образ жизни и убеждает, что спорт может быть не только полезным, но и интересным. Книга предлагает уникальные занятия, которые сочетают в себе кардиотренировки и элементы стрип-пластики. Благодаря этому подходу, можно не только улучшить физическую форму, но и почувствовать себя более уверенно и привлекательно. В книге подробно описываются упражнения, которые можно выполнять всего 15 минут в день, что делает их доступными для занятых женщин, которые не могут выделить много времени на тренировки. Кардиостриптиз - это не просто спортивная книга, это источник вдохновения и уверенности в себе. Она поможет вам получить удовольствие от тренировок и обрести идеальную форму тела.
Кардиостриптиз. 15 минут в день - это книга, которая представляет собой уникальный подход к тренировкам. Автор объединил в одном комплексе кардиотренировки и элементы стрип-пластики, чтобы создать эффективную и веселую тренировку, которая поможет вам достичь идеальной формы тела. Благодаря этому подходу, вы сможете не только улучшить свою физическую форму, но и приобрести новые навыки, которые помогут вам чувствовать себя более уверенно и привлекательно. В книге представлены пошаговые инструкции и фотографии, которые помогут вам правильно выполнять упражнения и получить максимальную отдачу от тренировки. Благодаря тому, что комплекс можно выполнить всего за 15 минут в день, он подойдет для занятых женщин, которые не могут выделить много времени на тренировки. Кардиостриптиз - это не просто книга о тренировках, это новый подход к здоровому образу жизни, который поможет вам почувствовать себя более уверенно и привлекательно.
Электронная Книга «Кардиостриптиз. 15 минут в день» написана автором Синтия Вейдер в 2006 году.
Минимальный возраст читателя: 18
Язык: Русский
ISBN: 5-222-08610-0
Описание книги от Синтия Вейдер
Еще несколько десятков лет назад сторонницы здорового образа жизни начинали свой день с бега трусцой или, следуя современному слэнгу, с джоггинга. Затем начался бум аэробики. Сегодня йога и пилатес завоевывают популярность миллионов женщин во всем мире. И только интерес к эротическому танцу никогда не угасал: сексуальность лакшми в индийских храмах любви, раскованный «канкан» в европейских кабаре, чувственные «па» гейш в средневековой Японии… Кардиостриптиз поможет вам не только обрести восхитительные линии талии и живота, идеальную осанку, грациозную и сексуальную походку, но и поверить в собственное обаяние и природную красоту.
