Эта книга посвящена проблеме разрыва нездоровых и токсичных отношений, а также работе со страхами, связанными с этим процессом. Автор, Артем Иванович Федоров, описывает практический алгоритм действий, которые могут помочь людям преодолеть страх расставания и разорвать эти болезненные отношения, вызывающие эмоциональную зависимость. Книга состоит из двух частей: "Страх расставания" и "Страх одиночества". Первая часть полезна для тех, кто только начинает работу над своим освобождением от зависимости, в то время как вторая часть включает более конкретные методы работы со страхом остаться одному после разрыва нездоровой связи. Книга поможет научиться принимать себя и окружающий мир таким, какой он есть, без чувства стыда или вины, и, наконец, жить свободно.
Практический помощник по прощанию с невротическими пристрастиями. Кардиограмма разрыва эмоциональных оков дурных связей.
Пособие представляет собой краткий алгоритм по работе со страхами расставания из-за эмоциональной зависимости. Большее внимание уделено предотвращению развития болезни простым практикам и рекомендациям по работе с чувством страха одного. Для улучшения эффективности опережена первую книгу "Страх разрыва".
Аудиокнига «Как завершить нездоровые отношения. Страх одиночества» написана автором Артем Иванович Федоров в 2019 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Описание книги от Артем Иванович Федоров
Это пособие – краткий алгоритм работы со страхом разорвать токсичные и нездоровые отношения. В психологии это называют эмоциональной зависимостью. Когда голова говорит: «Беги!», а сердце не пускает. Это вторая часть пособия, первая называется «Страх расстаться». Рекомендую ознакомится с первой частью до или после того, как прочитаете эту. Несмотря на небольшой объем, в книге вы найдете практические упражнения и рекомендации по работе со страхом одиночества.
