Книга "Как заставить себя похудеть?" предназначена для тех, кто сталкивается с проблемой лишнего веса и ищет путь к здоровому образу жизни. Автор книги предлагает читателям понятную и достижимую систему похудения, которая не требует чрезмерных усилий и жесткой диеты. В книге рассмотрены не только правильное питание и различные упражнения, но и психологические аспекты, которые помогут преодолеть лень и нежелание вносить изменения в свою жизнь. Важно отметить, что прежде чем начать следовать рекомендациям книги, необходимо проконсультироваться со специалистом, так как могут быть медицинские противопоказания. Администрация сайта не несет ответственности за возможные негативные последствия при использовании информации из книги.
Электронная Книга «Как заставить себя похудеть?» написана автором Анастасия Николаевна Коткина в 2019 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Описание книги от Анастасия Николаевна Коткина
С такой актуальной проблемой как появление избыточного веса ведут борьбу огромное количество людей, но одерживают победу в этом лишь самые упрямые. К сожалению, большинство людей попросту ленятся предпринимать какие-либо усилия, менять привычный рацион питания и дня, избавляться от вредных привычек. Администрация сайта litres не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, перед применением необходима консультация специалиста.
