Эта книга, написанная Джоном Харви Кэллогом, является увлекательным и содержательным руководством для тех, кто хочет сформировать свой образ жизни таким образом, чтобы наслаждаться здоровьем и энергией на протяжении всей жизни.
Данная работа адресована не только родителям, но и детям. Книга показывает, как различные методы и техники ухода за собственным телом могут привести к улучшению физического и эмоционального благополучия и сохранению энергии на долгое время. Такие как правильное питание, питье, дыхание, управление физическим движением, например, прыжки, или расслабление, сон и многое другое... Упражнения, представленные автором, помогут сделать вашу повседневную жизнь более эффективной, легкой и приятной. В книге описывается, какие привычки можно улучшить, как это правильно делать и каким способам уделять внимание во всех направлениях, а также представлена целая программа, которую вы сможете воплотить в свою жизнь и получите позитивный результат.
Если эта книга незнакома Вам, вот описание, которое я сделал сам: "Данная книга предназначена главным образом для родителей, но также может быть полезна и учителям, воспитателям, социальным работникам. Книга ставит целью научить родителей тому, какие здоровые привычки следует выработать детям в разных науках: как правильно есть, дышать, заниматься физическими упражнениями и спортом, делать многое из того, чем наполнена наша жизнь."
В наше время, подчас граничащее беззаботной беспечностью, пренебрежительным отношением к своему здоровью, проблеме здорового образа жизни следует уделять достаточно времени. В дальнейшем для вынесения вердикта не помешает советоваться с медиками, однако автор придерживается мнения, что каждый должен заботиться о своём теле, а детство прекрасная пора для выработки здоровых и полезных привычек.
Бейте тревогу, уважаемые родители, потому как имеет место быть доказательство сильного влияния наших привычек на наш организм — и это могут быть наши дети! Читайте книгу любезного Келлога и занимайтесь здоровьем юного поколения — ключи в ваших руках, если вы являетесь подданными этого книжного издания. Здоровье — своего рода бессмертие!
Эта книга предназначена главным образом родителям и их детям. Главная задача родителей заключается в том, чтобы научить своих чад здоровому образу жизни во всех мелочах: это и еда, и питье, и дыхание, и пожимания плечами, и поза во время сна, и даже отправление естественных телесных нужд. Все это требует обучения с раннего возраста. Главная цель заключается в следующем: с одной стороны, помочь детям понять, что именно умелый выбор ежедневных привычек предопределяет их собственное здоровье и предотвращение половины возможных недугов, а с другой стороны – подсказывать оптимальные программы поведения, которые сделают нашу жизнь сбалансированной и энергичной для каждого аспекта, будь то учеба, спорт или любое другое активное занятие. Запросы и запросы портала ЛитРес не отвечают за сообщенную информацию, однако соответствуют принципам врачебной этики и общей диетологии.
Электронная Книга «Как сформировать здоровые привычки» написана автором Джон Харви Келлог в 2023 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Описание книги от Джон Харви Келлог
Эта книга предназначена для родителей и детей. Родители должны обучить своих детей, как формировать здоровые привычки во всем: как есть, пить, дышать, выполнять физические упражнения, сидеть, стоять, спать, ходить, жевать, какать, писать и т.д. Всему этому надо учиться. Цель книги – во-первых, привести детей к пониманию того, что от их привычки жить зависит, будут ли они болеть или быть здоровыми большую часть своей жизни, будут ли у них силы для выполнения различных дел, которые они хотят сделать, или достижения поставленных перед собой целей. Во-вторых, показать детям, как выстроить свою программу повседневной жизни так, чтобы иметь хорошее самочувствие и быть всегда в форме для учебы, игры или работы. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
