Книга "Как с помощью знаний о мозге справляться с тревогой" предлагает читателям полезные инсайты и стратегии для управления тревожными состояниями на основе понимания мозговой деятельности. Автор, Андрей Курпатов, является президентом Высшей школы методологии и придерживается практического подхода к наукам о мозге. В книге он делится своими знаниями и опытом, помогая читателям понять природу тревоги и предлагая методы ее преодоления.
"Как с помощью знаний о мозге справляться с тревогой" предлагает читателям понятные и доступные объяснения о том, как мозг функционирует в состоянии тревоги и какие физиологические и психологические процессы происходят в этом состоянии. Курпатов также предлагает различные стратегии и техники, основанные на научных исследованиях, которые помогут контролировать и управлять тревогой.
Книга представляет собой ценный ресурс для тех, кто страдает от тревожных расстройств или просто хочет лучше понять природу тревоги и найти способы ее преодоления. Автор использует простой и понятный язык, чтобы сделать материал доступным для широкой аудитории. "Как с помощью знаний о мозге справляться с тревогой" является практическим руководством, которое поможет читателям улучшить свою психологическую благополучность и научиться лучше управлять своими эмоциями.
Аудиокнига «Как с помощью знаний о мозге справляться с тревогой» написана автором Андрей Курпатов в году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Описание книги от Андрей Курпатов
Купить книгу «Четвёртая мировая война. Будущее уже рядом!» (электронная версия) . Аудиокнига Каким будет город будущего, если им будет управлять искусственный интеллект? Зачем умный город собирает данные о своих жителях? Как проще всего получить большие данные для обучения нейросети? В новом видео Андрей Курпатов рассказывает о новостях в мире технологий и науки, которые изменят картину нашего будущего. Андрей Курпатов – президент Высшей школы методологии, основатель интеллектуального кластера «Игры разума». Основные направления научной деятельности А.В. Курпатова связаны с прикладными аспектами наук о мозге, этому же посвящены и его многочисленные лекции в России и за рубежом. Он является автором первого и единственного на сегодняшний день научно-популярного пособия по нейробиологии мышления на русском языке «Чертоги разума».
