Книга Как избавиться от боли в суставах ног описывает уникальный и доступный метод изометрического тренинга, который разработал доктор Борщенко. Если вы страдаете от болей в суставах ног, то даже легкая ходьба может причинять вам неудобства. Однако этот метод статической гимнастики позволяет вам напрягать мышцы в специальных позициях без резких движений, что полностью исключает непосильную нагрузку на суставы и позвонки, что предотвращает возможность травм и растяжений. Эти упражнения могут выполнять даже люди, которые перенесли травму или операцию на суставах. Если вы посвятите несколько минут в день изометрическим упражнениям, то сможете значительно облегчить боли в ногах, которые сопровождали вас долгое время. Книга представляет собой практическое пособие с пошаговыми инструкциями и иллюстрациями, которые помогут вам правильно выполнять упражнения и достичь желаемого результата.
Книга Как избавиться от боли в суставах ног предлагает уникальный и доступный подход к решению проблем с суставами ног. Автор книги, доктор Борщенко, представил метод изометрического тренинга, который позволяет вам избавиться от постоянных болей и восстановить здоровье суставов ног. Изометрический тренинг представляет собой статическую гимнастику, где мышцы напрягаются в специальных позициях без резких движений. Это позволяет полностью исключить непосильную нагрузку на суставы и позвоночник, что предотвращает возможность травм и растяжений. Более того, упражнения могут выполнять даже люди, перенесшие травму или операцию на суставах. Если вы будете уделять несколько минут в день изометрическим упражнениям, то сможете значительно облегчить боли в ногах и улучшить свое самочувствие. Книга содержит подробные инструкции и иллюстрации, которые помогут вам правильно выполнять упражнения и достичь желаемого результата. Читайте эту книгу и наслаждайтесь свободой движений, которые вдохновляют на жизнь!
Для того, чтобы ознакомиться с книгой, перейдите по ссылке: www.koob.ru/borshchenko/knbteh.
Электронная Книга «Как избавиться от боли в суставах ног» написана автором Игорь Борщенко в 2012 году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
ISBN: 978-5-271-38842-2, 978-5-85407-100-0
Описание книги от Игорь Борщенко
Как вдохновляет порой легкий бег, свободный прыжок или неспешная ходьба… Но если вы страдаете болями в суставах ног, вам знакомы усталость ног и затруднение движений, то даже небольшая пешая прогулка может принести массу неудобств. Как же избавиться от проблем с суставами ног? Уникальный и доступный изометрический тренинг доктора Борщенко поможет вам забыть о постоянных болях и восстановить здоровье суставов ног. Статическая гимнастика в изометрическом режиме, где мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях без резких движений, полностью исключает непосильную нагрузку на суставы и позвонки, что предотвращает возможность травм и растяжений. Поэтому выполнять упражнения могут даже люди, перенесшие травму или операцию на суставах. Уделяйте изометрическим упражнениям несколько минут в день – и вы сможете добиться значительного облегчения болей в ногах, сопровождавших вас долгие годы.
