Эта книга является уникальным пособием по дыхательной гимнастике, которая поможет быстро и эффективно восстановиться после заболевания легких. Автор книги, Ирина Собко, является опытным врачом-реабилитологом и физическим терапевтом, которая разработала уникальную методику для проработки нижних отделов легких.
Книга содержит разнообразные комплексы дыхательных упражнений, которые можно выполнять как на работе, так и для восстановления после тяжелых заболеваний. Также в книге вы найдете информацию о том, почему при заболеваниях легких нельзя надувать шары, и игровые дыхательные упражнения, подходящие для детей.
Особое внимание автор уделяет курсу реабилитации после пневмонии. В книге вы найдете эффективные упражнения разной сложности, которые помогут восстановить легкие и вернуть их к нормальному функционированию. Если вы страдаете от заболевания легких или хотите укрепить свое здоровье, эта книга станет отличным помощником в вашем лечении.
Электронная Книга «Дыхательная гимнастика. Реабилитация при пневмонии и других заболеваниях легких» написана автором Ирина Собко в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Советы врача
ISBN: 978-5-00116-618-4
Описание книги от Ирина Собко
Из-за пандемии коронавирусной инфекции многие учились заново ощущать запахи и дышать. Но и до введения обязательного масочного режима и социальной дистанции не редки были случаи заболеваний, поражающих дыхательную систему, – пневмония, астма, бронхит, да даже обычная ОРВИ! При каждой из этих болезней показана дыхательная гимнастика, причем не только в качестве лечения и реабилитации, но и как отличное профилактическое средство. Авторская методика Ирины Собко – врача-реабилитолога и физического терапевта – в отличие от других делает упор на проработку нижних отделов легких, которые очень важны для правильного дыхания полной грудью. В книге вы найдете: • комплексы дыхательных упражнений для пожилых и во время работы; • ответ на вопрос, почему нельзя надувать воздушные шарики; • игровые дыхательные упражнения для детей; • и самое главное: курс реабилитации после пневмонии, в том числе вызванной COVID-19, на 101 упражнение разной сложности!
