Книга А. Курпатова "Как избавиться от переутомления" помогает людям преодолеть стресс, напряжение и усталость. В этом руководстве авторы дают свои проверенные варианты борьбы с такими проблемами. Эта книга предназначена для тех, кто хочет научиться контролировать свое эмоциональное состояние, чтобы избавиться от стресса, напряжения и усталости. Независимо от того, были ли у вас проблемы со здоровьем или вы страдаете от хронической усталости, вы можете узнать о различных методах борьбы со стрессом, которые предлагают специалисты. Вы также найдете советы по управлению эмоциями и улучшению концентрации, что поможет вам стать более продуктивным и эффективным во всех сферах вашей жизни. Присоединяйтесь к тысячам читателей, которым это руководство помогло достичь успеха в личной жизни, карьере и учебе, а также защитить свой ум и тело от перегрузок.
Аудиокнига «Как избавиться от переутомления. Универсальные правила» написана автором Андрей Курпатов в 2013 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: Универсальные правила
ISBN: 978-5-535-01115-8
Описание книги от Андрей Курпатов
Наш мир становится всё сложнее, всё жестче. С каждым днём плотность событий только нарастает – мы постоянно «на связи», решаем множество проблем, уровень стресса зашкаливает, изматывает и лишает сил. Как в такой ситуации справиться с внутренним напряжением, наконец расслабиться и почувствовать себя отдохнувшим? Эта книга является настоящим практическим пособием по борьбе со стрессом и переутомлением! Здесь вы найдете все необходимые рекомендации по улучшению своего эмоционального и психофизиологического самочувствия! Сейчас нет тех, у кого не было бы проблем. Но есть те, кто умеет справляться со стрессом и защищать себя, и те, кому только предстоит этому научиться. Присоединяйтесь к тысячам людей, которым уже помогла эта книга!
