Книга Йога! Все секреты красоты, омоложения, здоровья представляет собой прекрасно иллюстрированное руководство для всех, кто хочет познакомиться с миром йоги и получить ее многочисленные пользы. В книге содержатся четкие и понятные инструкции, необходимые комментарии и более 100 фотографий, которые помогут выполнять асаны правильно и достичь реальной пользы для тела и сознания. Эта древняя практика может принести свободу в теле, здоровье, энергию, подвижность в любом возрасте, легкость и гибкость, а также помочь противостоять стрессу, улучшить концентрацию и достигать целей. Независимо от того, занимались ли вы спортом или не имели опыта, эта книга поможет сделать первые шаги в йоге, избежать ошибок и подготовиться к серьезному освоению этой древней практики.
Книга Йога! Все секреты красоты, омоложения, здоровья - это полное руководство по практике йоги, которая может принести множество благоприятных изменений в жизнь каждого. Эта книга подробно описывает, как занятия йогой могут помочь достичь свободы в теле, поддерживать здоровье, повышать энергию и подвижность, укреплять способность к противостоянию стрессу, улучшать концентрацию и успешность в жизни.
Книга содержит четкие и понятные инструкции, а также более 100 фотографий, которые помогут новичкам выполнять асаны правильно и получать максимальную пользу для своего тела и сознания. Неважно, имели ли вы опыт занятий спортом или только начинаете свой путь в йоге - эта книга поможет вам сделать первые шаги, избежать ошибок и готовиться к более серьезному освоению этой древней практики.
Электронная Книга «Йога! Все секреты красоты, омоложения, здоровья» написана автором С. А. Матвеев в 2015 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: Чтение будущего
ISBN: 978-5-17-093322-8
Описание книги от С. А. Матвеев
Свобода в теле, здоровье, энергия, подвижность в любом возрасте, легкость и гибкость, способность противостоять стрессу, умение концентрироваться и достигать цели, успешность на работе и в жизни – все это йога! Миллионы людей по всему миру сегодня занимаются йогой и уверены: именно эти занятия изменили их тело, сознание, жизнь… Перед вами прекрасно иллюстрированная книга, которая поможет войти в мир йоги. Четкие и понятные инструкции, необходимые комментарии, более 100 фото помогут выполнять асаны правильно, так чтобы они приносили реальную пользу телу и сознанию. Неважно, занимались ли вы спортом или всю жизнь были далеки от него, эта книга поможет сделать первые шаги, убережет от ошибок и подготовит к серьезному освоению этой древнейшей практики.
