Боевая машина-1. Руководство по самозащите - это книга, которая впервые была опубликована весной 1997 года и с тех пор была переиздана много раз. Несмотря на то, что она была очень популярной, давно исчезла из магазинов и стала редкой. Новое издание значительно сокращено по сравнению с первым, чтобы избежать дублирования материала в книге Боевая машина-2. В книге есть четыре основные части: теория, техника, тренинг и ситуации. Книга представляет собой руководство по самозащите, которое поможет читателю научиться защищать себя в различных ситуациях. В ней описываются различные методы борьбы и техники самозащиты, которые могут быть полезными в случае нападения на человека. Книга будет полезна всем, кто интересуется такими темами и хочет научиться защищать себя.
Боевая машина-1. Руководство по самозащите - это книга, которая поможет читателю овладеть навыками самозащиты в различных ситуациях. Автор книги предоставляет читателю не только теоретические знания, но и практические навыки, которые можно использовать на практике. Книга содержит четыре основные части: теория, техника, тренинг и ситуации. В первой части описываются основные принципы самозащиты, а также психологические аспекты борьбы. Во второй части книги автор рассказывает о различных техниках борьбы, таких как удары руками и ногами, захваты и броски. В третьей части представлены упражнения для тренировки и улучшения физической формы, а также развития реакции и координации движений. В последней части книги рассмотрены различные ситуации, которые могут возникнуть в реальной жизни, и описаны методы их решения. Книга будет полезна всем, кто хочет научиться защищать себя и своих близких, а также тем, кто интересуется боевыми искусствами и спортивной борьбой.
Боевая машина-1. Руководство по самозащите - это книга, которая поможет читателю освоить навыки самозащиты и научиться защищать себя в различных ситуациях. В книге автор предлагает читателю не только теоретические знания, но и практические навыки, которые можно использовать на практике. Книга состоит из четырех основных частей: теория, техника, тренинг и ситуации. В первой части книги описываются основные принципы самозащиты, а также различные сценарии нападения и методы их предотвращения. Во второй части книги автор рассказывает о различных техниках и приемах боя, которые могут быть использованы для защиты. В третьей части книги представлены упражнения для тренировки и улучшения физической формы, а также развития реакции и координации движений. В последней части книги рассмотрены различные ситуации, которые могут возникнуть в реальной жизни, и описаны методы их решения. Книга будет полезна всем, кто интересуется самозащитой и хочет научиться защищать себя и своих близких.
Электронная Книга «Боевая машина-1. Руководство по самозащите» написана автором Анатолий Тарас в 1997 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Боевые искусства (Харвест)
ISBN: 978-985-18-4277-9
Описание книги от Анатолий Тарас
Эта книга, впервые увидевшая свет весной 1997 года, с тех пор много раз переиздавалась. Но, несмотря на огромный совокупный тираж, она давно исчезла из магазинов. Предлагаемый вариант значительно сокращен по сравнению с первым изданием, чтобы избежать дублирования материала в книге «Боевая машина-2». Теперь в книге четыре части вместо прежних шести: теория; техника; тренинг; ситуации.
