Книга Камиллу Рвудэй научит вас бороться с психологическим стрессом. В вашем распоряжении 10 эффективных способов справиться с пагубным воздействием стресса на ваш разум и здоровье. Если вам кажется, что вы не можете избежать этого явления, книга раскроет средства, которые помогут сохранить эмоциональное состояние в отличной форме и самоконтроль в обыденной жизни
Ваш взгляд затуманен стрессом? Вот десять рецептов по борьбе с ним от Камиля Руи. Прочтите эту книгу - и Вы узнаете, как: - справляться со стрессом в повседневности; - повышать свою психологическую сопротивляемость; - постоянно видеть ситуацию в истинном свете; - положительно действовать на своё душевное здоровье.
Электронная Книга «今ストレスでくじけそうなあなたに贈る対処法10選» написана автором カミーユ・ルヴイ в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Японский
ISBN: 9788835423751
Описание книги от カミーユ・ルヴイ
ストレスは決して避けられないものではありません。ストレスが私たちに及ぼす最悪の影響に対処するには、特に精神状態と健全なライフスタイル、そしてそうした原因を意識し、常に自分の精神状態を確認しておくことなのです。本書は、私たちの日常生活に発生するストレスを簡単に、すばやく解消するための対処法10選について処方しています。
