Книга "Искусство жить долго. Размышления о трезвой и умеренной жизни" является описанием жизни автора Альвизо (Луидги) Корнаро после 40 - летнего возраста. Он впервые задумался о своём здоровье и понял, чтобы оставаться здоровым нужно правильно питаться.
Аудиокнига «Искусство жить долго. Рассуждения о трезвой и умеренной жизни» написана автором Альвизе (Луиджи) Корнаро в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Описание книги от Альвизе (Луиджи) Корнаро
Луиджи Корнаро в возрасте 40 лет понял, что для сохранения своего здоровья ему предстоит узнать, какие продукты вредят ему, а какие приносят пользу, и, что, возможно, важнее, в каких количествах он может их употреблять с пользой для здоровья. Он настаивал, что совершенным врачом можно быть только для самого себя – никто другой не может знать вас так же хорошо, как вы знаете себя, или давать вам точные советы относительно деталей вашего здоровья. Каждый человек обязан экспериментировать со своим питанием и наблюдать за своим здоровьем. Принципы питания по Корнаро являются вечными полезными советами для здоровья и жизненных сил. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
