Книга “Искусство заботы о душе” написана Шунмио Масуной, настоятелем 450-летнего храма в Японии. Она представляет собой сборник 100 глубоких инсайтов о жизни без стресса, основанных на дзен-буддизме. Книга предлагает читателям простые советы и практики, которые помогут им жить более гармонично и спокойно.
Автор рассказывает о том, как избавиться от ненужных переживаний и волнений, связанных с прошлым и будущим, и научиться жить настоящим моментом. Он также предлагает читателям различные практики, такие как медитация, йога, дыхательные упражнения и другие методы, которые помогают достичь внутреннего спокойствия и гармонии.
Книга “Искусство заботы о душе” будет полезна всем, кто хочет улучшить свою жизнь и достичь большего удовлетворения от нее. Она поможет читателям избавиться от стресса и тревоги, научиться ценить каждый момент жизни и находить радость в простых вещах.
Электронная Книга «Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса» написана автором Шунмио Масуно в году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Бестселлеры саморазвития
ISBN: 978-5-04-102784-1
Описание книги от Шунмио Масуно
Жить просто – значит избавиться от всего, что не приносит пользу. От ненужных переживаний о прошлом и будущем, от бесконечных попыток быть всегда продуктивным и угрызений совести, если что-то идет не так.
Шунмио Масуно, настоятель 450-летнего дзен-буддийского храма в Японии, считает: чтобы быть в гармонии с собой и миром, не обязательно ехать на гору Фудзи или переезжать на берег океана. Можно испытать невероятные ощущения, не прикладывая к этому особых усилий. Например, посадить цветок, провести время с семьей, попробовать погулять босиком или насладиться чашкой кофе без спешки. Именно об этом книга Шунмио: о простой жизни в стиле дзен. Испытав на себе авторские практики, вы избавитесь от тревог и наполните каждый ваш день спокойствием и радостью.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
