Может быть такое описание книги Matt Farr — Immunsystem Hacks:
В книге Matt Farr «Immunsytem Hacks» представлено более 170 лайфхаков, советов и упражнений для укрепления иммунитета. В ней вы найдете полезную информацию о том, как делать иммунную систему сильной и здоровой, а также держать ее в форме. «Иммунная система Хаков» — это бесценный источник полезной информации о профилактике и лечении гриппа, простуды и других вирусных заболеваний. Вам расскажут об упражнениях для повышения уровня здоровья, включая дыхательные техники, о правильном питании и о том, какое влияние на ваш организм оказывает окружающая среда. Эта книга поможет вам укрепить свою иммунную систему и оставаться здоровым в течение всего года!
Это грипп или только легкий насморк? Никто не любит болеть. А что, если есть способ усилить вашу иммунную систему, чтобы оставаться здоровым и бодрым в течение года? В своей книге «Хакни иммунитет» Мэтт Фарр собрал более 170 советов и приемов, которые позволят иммунитету работать на полную мощность, и, таким образом, сдерживать вирусы, бактерии и прочие возбудители заболеваний. От упражнений, укрепляющих иммунитет, до факторов окружающей среды, влияющих на него, до маленьких изменений в поведении, здоровом питании и связи между здоровьем кишечника и иммунной системой: с помощью этих хаков каждый может повысить свою работоспособность и самочувствие.
Теперь поговорим о некоторых правилах на ваш вкус и фантазию, соблюдая которые вы никогда не станете жертвой бандитов.
Электронная Книга «Immunsystem Hacks» написана автором Matt Farr в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783864707506
Описание книги от Matt Farr
Ob es nun nur ein leichter Schnupfen oder eine ausgewachsene Grippe ist: Niemand mag es, krank zu sein. Doch was wäre, wenn es eine Möglichkeit gäbe, Ihr Immunsystem so zu stärken, dass Sie gesund und munter durch das Jahr kommen? Matt Farr hat in «Immunsystem Hacks» über 175 Tipps und Tricks zusammengestellt, die das Immunsystem auf Hochtouren laufen lassen und dadurch Viren, Bakterien und andere Krankheitserreger in ihre Schranken weisen. Von Übungen, die das Immunsystem stärken, über Umweltfaktoren, die es beeinflussen, bis hin zu kleinen Verhaltensänderungen, einer gesünderen Ernährung und dem Zusammenhang von Darmgesundheit und Immunsystem: Mit diesen Hacks steigert jeder seine Fitness und sein Wohlbefinden.
