Привет!
"И что?" - это лёгкая книга, которая поможет вам выйти из сложных жизненных ситуаций. Автор книги, Виктория Шиманская, даёт практические советы, которые помогут вам справиться с жизненными вызовами. Более чем с 50 психологическими практиками, историями реальных людей, долей юмора и сатанинскими рассказами делают чтение этой книги не только полезной, но и приятной.
Каждый человек сталкивался с взлётами, падениями, с непростыми вопросами и множеством проблем, которые только усугубляют жизненные проблемы. На самом деле, некоторые люди никогда не выбираются из лабиринта обстоятельств. В такой момент главное - научиться думать смелее и оптимистичнее, найти способы самореализации. Книга "И что?", на мой взгляд, станет отличной поддержкой для вас.
Эта книга предназначена для людей, попавших в сложную ситуацию, переживающих собственное неадекватность, боящихся будущего и чувствующим себя неуверенно.
Электронная Книга «И что? Легкое руководство по выходу из сложных психологических ситуаций» написана автором Виктория Шиманская в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: МИФ Психология
ISBN: 9785001466499
Описание книги от Виктория Шиманская
Практическое пособие по выходу из жизненных кризисов. Более 50 психологических практик, истории реальных людей и значительная доля юмора и самоиронии делают чтение книги не только полезным, но и легким.
Жизнь имеет взлеты и падения, но некоторые из нас запутываются в сложных обстоятельствах, зависают в неконструктивных парадигмах мышления и никак не могут выбраться, повторяя одни и те же ошибки и неэффективные сценарии.
Юмор – один из немногих доступных взрослым людям способов признать «квадратность» и ограниченность собственных убеждений.
Авторы этой книги – действующие бизнес-тренеры с огромным опытом, помогающие людям меняться и становится более счастливыми, знают это наверняка, поэтому использование юмора в разговоре об очень важных и даже травмирующих темах – вполне осознанный выбор.
Книга приглашает к переосмыслению некоторых острых тем, по поводу которых люди больше всего переживают: начиная от вечной неудовлетворенности собой, фоновой борьбы за похудение и заканчивая темами насилия и серьезными психологическими травмами. Постепенно увеличивая градус серьезности разбираемых ситуаций, читатель проходит путь от сложной запутанности к легкости и упорядоченности, обретению новых точек зрения, необходимых для достижения новых результатов, лучшего качества жизни и чудесного психологического самочувствия.
Для кого эта книга
Для людей, переживающих по поводу собственной недостаточности, неуверенности, страдающих от легкой формы неврозов и страхов перед будущим.
Для тех, кто попал в сложные жизненные ситуации.
Для тех, кто хочет вернуть легкость восприятия, научиться не терять оптимизм и юмор даже в самых сложных обстоятельствах, вернуть себе ответственность за свои результаты и получить очень конкретные, четкие и действенные инструменты для создания нового себя.
