Эта аудиокнига поможет вам избежать выгорания на работе и в повседневной жизни. Автор, Энн Хеллен Петерссон, - американская журналистка и специалист в области борьбы с выгоранием. Она выпустила много статей для крупных изданий, включая The New York Time.
Все мы сталкивались с ощущением усталости в повседневной жизни - от недели к недели мы выполняем множество задач, но всегда что-то остается на потом. Поколение миллениалистов считают такой подход к жизни признаком взрослой жизни. В этой книге рассматриваются причины, по которым все больше людей чувствуют сильную усталость.
Хеллес Петерссон предлагает оригинальную критику современной культуры, ярко и эффектно описывая выгорание, отчаяние и большой груз
Вам знакомо чувство опустошения после череды рабочих дел? А после похода по магазинам и оформления документов? Если такой квест ощутим для вас несколько раз в неделю, то это аудиокнига про вас.
Энн Петерсон — американка, журналистка, специалист в психологическом состоянии миллениума и современных людей, пишет яркие и острые статьи для популярного Buzzfeed. Она борется за права поколения, страдающего от стресса после марафона монотонных дел. В рамках работы над психологией выгорания поколений Петерсон обратилась общенациональной выборке людей и сделала выводы, озвученные в книге. На примерах чопорных миллионеров она объясняет причины культурного выгорания миллениумов. Петерсон раскрывает, к каким негативным последствиям приводит культ инженерии счастья и успех любой ценой. Чтобы преодолеть выгорание нужен навык остановки «беличьего колеса» потребления, осознания истинных желаний и получения удовольствия от простых вещей. «Кто бы мог подумать, что лучше в один день навести порядок на рабочем столе, чем в семьдесят собрать бумажки? Прежде чем впасть в стресс по какой-то химерке, притормози, оглянись по сторонам, пойми, что тебе нужно от жизни на самом деле, составит простое расписание ухода ото всех обязательств. Пока общество не борется с настоящей причиной выгорания – культом успеха и потреблением до полуобморока» – утверждает Питерсон в этой живой книге, доступной пониманию всех.
Аудиокнига «Хватит выгорать. Как миллениалы стали самым уставшим поколением» написана автором Энн Хелен Петерсон в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
Серии: Trend book
ISBN: 978-5-17-141811-3
Описание книги от Энн Хелен Петерсон
Вы не можете закончить рабочий отчет? Оформить страховой полис? Вернуть вещи, заказанные в интернет магазине? Тогда эта аудиокнига для вас Энн Хелен Петерсон – американская журналистка, автор бестселлеров, эксперт в теме борьбы с выгоранием и адаптации современного поколения. Публиковалась в таких крупных изданиях как BuzzFeed и The New York Times. Выгорание – это то, чему подвержен каждый. Изо дня в день, от недели к неделе мы выполняем дела из нашего собственного списка, и всегда остаются незакрытые задачи, которые мы откладываем до лучших времен. Для поколения миллениалов такие задачи и страх перед их выполнением стали признаком «взрослости». Эта книга рассказывает о причинах глобальной усталости современного общества. «…Острая как бритва книга критики современной культуры. . . С помощью блестящей прозы и чересчур ярких репортажей Петерсен обнажает выгорание и отчаяние миллениалов, а также намечает путь в мир, где представители ее поколения могут чувствовать себя так, как будто великий груз упал с их плеч.» – Esquire Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021
